一、放下执着心释然的句子

1、从陌生人，到相见，到相识，最终离别，然后忘记，不如从不相见。

2、我们都需要学着勇敢，因为没有人可以永远照顾你，要学着面对，学着放下。

3、我知道，也深深明白，我们再也回不去了。那些快乐与忧伤的时光，成为记忆里永远的定格。错过的手无法再握紧爱情的温暖。从相识之初，我们彼此便注定的结局。只是爱，总让人欲罢不能。爱，总让人百转千回。

4、莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕，一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。

5、个性|经典|秒赞|最火|最红

6、有些事情，时间久了就会慢慢过去了; 有些委屈，受过了想通了也就释然了; 有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了。然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

7、既然无处可逃，不如喜悦。既然没有净土，不如静心。既然没有如愿，不如释然。

8、就像题主一样，“如何才能真正的放下一段感情”，当题主问出这个问题时，你觉得你还能忘记吗？而且有必要忘记吗？

9、不知道你整句是什么，但如果是理解为清心寡欲好像有点不太对，毕竟句子需要结合具体的语境才可以理解得更加好。而仅仅将其脱离开来某个关键字是很难理解的，希望你能够结合具体的语境好好的理解

10、要用绝对的理智和清醒压住疯狂的喜欢和想念，不属于你的东西，抓的再紧也没用！

11、要想从痛苦中解脱出来，最好的方法，不是忘记，而是给自己一个坦然接受的理由。回避痛苦，痛苦永远存在。只有从心里承认，并试着接受，慢慢适应了那一块伤疤的存在，才能随时间不知不觉地治愈。内心的淡然，是真正的放下。

12、最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里的无所事事。而是和一群志同道合充满正能量的人，一起奔跑在理想的路上。

13、过多的在乎会减少人生的乐趣，学着看淡一切会对生命多一点释然。

14、你怕的越多，欺负你的人就会越多；如果你什么都不怕，反倒没人敢去欺负你。就是你人太好，所以别人就想来占你的便宜。如果你横一点，反倒他们都过来讨好你。

15、感情受点挫折，是要你成熟；生活遇到点险恶，是要你变得更强大。人生中的沟沟坎坎，大多没有什么恶意，只是要你上一个台阶去享有更好的人生而已，别辜负命运对你的一片好意。

16、因为强大，才有资格放下。

17、用一种习惯替代掉另一种习惯的做法，是大多数人通用的手段，很多人放不下过去，可能就是因为接受新的习惯所带来的阵痛比继续曾经的习惯来的猛烈。

18、快乐是懂得放弃。放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。人生有时就是如此，你不能背负着你所有想要的东西走完人生的全程。所以如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的，纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。

19、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，不过是你自己。

20、记取小窗风吹雨打夜，对床灯光痴情。问谁万里伴君行。晚山眉样翠，雨暗镜般明。

二、一执一念一浮生,一悲一喜一枉然

1、人生就是一个不断选择不断放弃的过程。有所放弃才能让有限的生命释放出最大的能量。没有果敢的放弃，就不会有顽强的坚持。放弃是一种灵性的觉醒，一种慧根的显现，一如放鸟返林、放鱼入水。当一切尘埃落定，往日的喧嚣归于平静，我们才会真正懂得：放弃也是一种选择，失去也是一种收获。

2、只有被伤了心的人才会耿耿于怀，像心口被戳了根刺一样无法释然。

3、有句话说：“人生之苦，苦在执着，人生之难，难在放下。”总有一天，你会明白，比起得到和拥有，释怀和放下，才更难得。

4、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

5、不曾得到，谈何放下。既已得到，又如何放下。

6、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。

7、不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。疼爱你的人，放在首位；帮助你的人，和他深交；惦念你的人，把他记牢！

8、我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳。虽然没有太阳那么明亮，但对我来说已经足够。凭借着这份光，我便能把黑夜当成白天。我从来就没有太阳，所以不怕失去。

9、偶尔在我脑海里还能浮现过去的一些细细碎碎的光影，如夜未眠的时刻，独自行走的时刻，迎面风吹的时刻，落花流水的时刻无数的时刻里的过去像放电影般的一闪而过，其中夹杂着一种让人无比怀恋又有些感伤的味道。

10、唯美|励志|伤感|爱情|搞笑

11、有一种生活叫做无奈，有一种看开叫做算了；有一种感情叫做回忆，有一种放下叫做经历。

12、不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。

13、平凡的人生，默默的度过。该有的迟早会有，过分强求也无谓。该失去的，也迟早会失去，正如人生百年，终有一死。倒不如珍惜眼前的平凡生活，享受生活带来的苦乐。人生本来就是苦乐相间，得失更替。与其终日勾心斗角，尔虞我诈，倒不如平平静静中去享受，人如果真静下来，总会想明白很多东西。

14、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事；孤独是路过我身边的影子，笑着对我说似曾相识。

15、从本质上讲，这两种方法就是在大脑中让这段记忆淡化或者注意力转移的方式，但就算成功完成了转变，你觉得，你真的放下了吗？

16、你过得好么，现在喜欢的人还在你身边么，突然觉得这几年的情感现在看来都像是梦一样。在我彻底和与你有关的学校告别之后，我才发现，我早就放下你了。

17、许多人喜欢问我这个问题，我如何才能忘记那个人。

18、多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。

19、命里有时终须有，命里无时莫强求，不要去强求那些不属于自己的东西，要学会适时的放弃。放弃那些是非恩怨、爱恨情仇、名利得失。

20、人生的一切不是算来的，而是善来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。凡事看得开、想得透、拿得起、放得下，学会隐忍性情，懂得克制欲望，退却时理智，谦让时大度，除却杂念私心，少些攀比计较，才会随缘自适。

三、一句禅语道尽人生

1、总爱说释然了，但是，释然了不代表忘却了，忘却了不代表放下了，放下了，亦不代表不爱了。

2、总有一些感叹，在我们灵魂的悸动中，如同昙花的闪现，梦境一般摇曳起光阴的故事，当泪水悄然滑落的瞬间，我们才发现，原来在我们生命行走的过程中，随时都可以抓住幸福和美丽，只是我们都没有好好去珍惜。没有结局的感情，总要结束; 不能拥有的人，总会忘记。

3、一切皆看淡，万事要随缘，生死是自然；情来拿得起，缘去放得下。

4、锦瑟无端五十弦，一弦一柱思华年。庄生晓梦迷蝴蝶，望帝春心托杜鹃。沧海月明珠有泪，蓝田日暖玉生烟。此情可待成追忆，只是当时已惘然。

5、为什么暗地下了多少次决心要放下，一见到你却又不争气的放不下，可明明她都已经放下了，你又何必呢。

6、这句话出现在这里显然不合适，但是我仍然想借着列宁的名言说下去，有人说自己的过去完全不想回忆，如果再给他一次重来的机会，一定不是这样。但是，千万别忘了，正是有了你的过去才会成就你的现在。如果说你的枕边人给你构建了现在幸福，那么你的曾经是给你打下坚实基础的人，不管他是好是渣，没有他不会成就现在的你，不是吗？

7、谁的夕阳不沉沦? 千古兴亡，百年悲笑，一时登览，片帆沙岸，系斜阳缆，那是人给自己的危崖铺垫的一条小路。岁月总是匆匆的催人老，无论坐在那个门槛上等待着的父辈们，还是远远瞻望着的我们。

8、人生再多的幸运、再多的不幸，都是曾经，都是过去，一如窗外的雨，淋过，走了，远了。曾经的美好，留于心底，曾经的悲伤，置于脑后，不恋，不恨。学会忘记，懂得放弃，人生总是从告别中走向明天，一切也都会过去，而阳光总在风雨后。

9、离开成了你的常态不辞而别，悄然回归亦是你多年的习惯我曾以为这便是你了却不曾想到你会为了一个人准时归家而那个人从来不会是我

10、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

11、列宁说过：“忘记历史就等于背叛。”

12、只是一起走过一段路而已，何必把怀念弄的比经过还长。

13、学会释怀和放下，继续微笑前行。

14、快速度过这个艰难期不是没有办法，比如找个新欢？ok，这个人注定成为你在这段时间的摆渡者。等着时间？青春经不起消耗。转移注意力，做点别的？你觉得注意力能从这上头完全挪开么？

15、这样的回忆，不论是痛苦的，失望的，开心的，甜蜜的，不管怎样它就是你的青春。

16、此生，贪过生，怕过死，念过欢，恋过安，便无畏了，此世，爱过了，恨过了，悔过了，泪干了，便释然了。

17、我突然就豁然地笑了，这个等字终于解释了所有！天空很蓝，太阳很耀眼，我很释然。

18、不必站在50岁的年龄，悔恨30岁的生活，也不必站在30岁的年龄，悔恨17岁的爱情。很多事情是不能只拿结果来判定的，人生的每个阶段，都有每个阶段难以摆脱的困境，只要付出了自己该有的努力，就没什么好悔恨的。我们不能站在后来的高度，去批判当年的自己，这不公平。

19、从此孑然一身,再也没有十里春风,从此花天酒地,闭口不谈真心实意,从此清风陪酒,长路永远一人走.

20、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。

四、放下执念的经典句子

1、橱窗里盛放的琳琅满目，是阜盛而过的年华栩栩生辉。

2、智者知幻即离，愚者以幻为真。一念放下，万般自在。

3、我有点累了不论是感情还是生活。我好像没有了方向，没了精力去经营，我变得什么都能理解，什么也都无法相信。

4、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

5、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终都会离你而去；有些人，只能是你生命中的过客，你再留恋，到头来所有的期望终究成空。不属于你的，那就放弃吧，大千世界，莽莽苍苍，我们能够拥有的毕竟有限，不要让无止尽的欲求埋葬了原本的快乐与幸福。如果你想什么都抓住，最终只能什么都抓不住。

6、如果有一天你想取消关注

7、很多因为想努力忘记某一个人或者某一件事情，从而造成精神压抑，最后郁郁寡欢。而当他走出这一段心理阴影的时候，也是因为真正的去面对了它。

8、忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。

9、对误会和不理解，也更容易释怀和放下。

10、活着活着，就明白了，不要计较太多，该放下的放下，该释怀的释怀，总背着烦恼，累的是自己。与其愁眉苦脸过着，不如开开心心活着。

11、人生最重要的是，能释然就尽量释然，放过别人也是放过自己。

12、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

13、有时候，失忆，是最好的解脱，沉默，是最好的诉说。学着做你自己，并优雅地放手所有不属于你的东西。

14、小事可以感性，大事必须理性。感性让我们更有人情味，理性让我们得以远离致命伤害。

15、轻易就能放下的感情，不一定是因为不够深，但始终放不下的感情，却一定是因为很深。深到深不可测。

16、人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！

17、既然还不能学会放下，就不要拿起来。

18、春有百花秋有月，夏有冷风冬有雪。

19、成长这一路就是懂得闭嘴努力，知道低调谦逊，学会强大自己，在每一个值得珍惜的日子里，拼命去成为自己想成为的人。

20、这个世界已经有很多人和事会让你失望，而最不应该的，就是自己还令自己失望。请记住，社会很残酷，你要活得有温度！

五、放下一切,让心归零的说说

1、人一定要受过伤才会沉默专注，不要总抱怨自己对他人付出很多，而别人对你又不好什么的，你要知道当你为别人付出的时候，别人也在为你付出着，只是你没看到罢了。

2、快乐的意义不在于你拥有别人未拥有的东西。我现在才发觉，可以轻松释怀和放下那些别人死死攥紧和拼死努力去获得的东西，才是一种快乐的极致。

3、好人没什么好，坏人也不是那么坏。只是坏人做了一件好事，似乎就有了值得原谅的理由。而好人只要做了一件坏事，往往就意味着身败名裂。

4、放下不是放弃，随缘不是随便。

5、世上没有不平的事，只有不平的心。不去怨，不去恨，淡然一切，往事如烟。

6、很多事情，可以想通，可以看破，然而却不能放下，不能忘记。那么就算不能放下，不能忘记，她也可以不再提及，不再想起。

7、因为他的存在永远都在你脑海当中，只是现在可能很清晰，随着时间的快速前进，或者注意力的转移，把它弱化掉了而已。

8、人生，需要有所放弃。当喜悦已经成为过去，当激情已深深沉沦，前行的路已经泥泞，惰性已经产生，我们真的需要放弃。人生鲜有坦途，得失总是无序，无须因一时之得而窃喜，因一事之失而巨痛，是你的，总会到来。

9、因为你从来不曾正视自己，所以你从未真正发现过爱情。优秀的人，最容易单身。自认优秀的人，就注定孤生。复杂的爱情不会幸福，幸福是最简简单单的长久陪伴。

10、佛语人生智慧经典语录，感悟透彻，不看是你的损失！

11、每个人真正强大起来都要度过一段没人帮忙，没人支持的日子。所有事情都是自己一个人撑，所有情绪都是只有自己知道。但只要咬牙撑过去，一切都不一样了。无论你是谁，无论你正在经历什么，坚持住，你定会看见最坚强的自己。

12、不必强迫自己去遗忘，当你真正释怀和放下了，一切也都会变得波澜不惊。

13、圈子决定人生，接近什么样的人，就会走什么样的路，所谓物以类聚，人以群分。牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人却会感染你如何取得进步；当你真想要做一件事的时候，是不会想“别人怎么看”的。一件事，一旦想太多，一定做不成。

14、或许，我们终究会有那么一天：牵着别人的手，遗忘曾经的我。

15、不执着于拿起，也就无所谓放下，人生有一种淡然的态度，叫“有亦可，无亦然”。

16、人是可以快乐地生活的，只是我们自己选择了复杂，选择了叹息！

17、早安|晚安|成语|禅语|哲理

18、凡事不必苛求，来了就来了；遇事不要皱眉，笑了就笑了；结果不要强求，做了就对了；生活就是一种简单，心静了就平和了。

19、生活总是两难，再多执着，再多不肯，却也不得不学会接受那些渐渐的不再纯粹。从哭着控诉，到笑着对待，到头来，不过是一场随遇而安。

20、人要学会释怀和放下，这不是便宜了别人，而是放过自己。

六、放下执着心释然的句子

1、你不用怪他随时都可以放下自尊，随便就放下了自我，随地就放下了原则。总有一天，你会明白，你瞧不起他的原因，只是他一直放不下你。

2、一个人只有能够勇敢地承担起自己的责任，才能在人生道路上留下无悔的足迹。

3、一别都门三改火，天崖踏尽尘世。仍然一笑作春温。无澜真杏花村，有节是秋筠。

4、花开有时，花落有时，无需留恋，该走的终须会走；无需苛求，该来的迟早会来。

5、有没有过顿悟的感觉？那种感觉是因为你找到了自己，请记住这种感觉。

6、任何选择都有缺陷，没有什么决定是两全齐美的。如果你总是希望样样占全，那么你永远也做不出什么决定。当你最终按照自己的心意，而不是遵循原有的生活习惯，自己选择了方向与路途时，就不要抱怨，更不要后悔。

7、生命中，有太多的事情身不由己，有太多的无奈心不得已。看不透的伪装，正如猜不透的人心。弄不明的感情，正如读不懂的心灵。与其多心，不如少根筋；与其红了眼眶，不如笑着原谅。

8、每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句。多看一眼，可能是最后一眼。

9、劝贤豪，须戒忌，莫把众生当容易。

10、我已经减少找你的次数，备注换成全名，取消特别关心，早该明白，我们已经快走到了尽头。

11、少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年。羁鸟恋旧林，池鱼思故渊。开荒南野际，守拙归园田。方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前。暧暧远人村，依依墟里烟。狗吠深巷中，鸡鸣桑树颠。户庭无尘杂，虚室有余闲。久在樊笼里，复得返自然。

12、2019最走心的经典语录，句句入骨，真是百读不厌！

13、变得不那么较真和纠结，但似乎想要彻底释怀和放下却又没那么容易。

14、一个人的涵养，不在心平气和时，而是心浮气躁时；一个人的理性，不在风平浪静时，而是众声喧哗时！

15、我突然懂你了，真的很痛苦，很难释怀和放下，对不起。

16、善良是很珍贵的，但善良要是没有长出牙齿来，那就是软弱。你要知道，这个世界，你若好到毫无保留，对方就敢坏到肆无忌惮，愿我们的善良，都带点锋芒。

17、放下，是为了更好地前行。好与不好都走了，幸与不幸都过了。人生的际遇，一如窗外的雨，淋过，湿过，走了，远了。曾经的美好留于心底，曾经的悲伤置于脑后，不恋不恨。过去终是过去，那人，那事，那情，任你留恋，都是云烟。学会放下，人生总是从告别中走向明天。

18、不要再折磨我，我的心已被割破，流尽的不是血，是爱你的错。

19、放手与不放手，好像都对，也好像都不对。如果对方所做，自己所做带来只是伤害，不放手的原因是什么呢？如果彼此只会错过，那么就算坚持又会带来什么结果呢？只会伤痕累累，这样就会有怨恨产生。如果只是一个人一味的想象，那么不放手又能怎么样呢？如果只是因为一时生气，为什么要放手？两人在一起那是多么的不容易，要珍惜。如果是因为脾气不合而有了争吵，那么有多少人会迎合自己的心声，为什么不试着去做一些让步呢。。。关键还是要看到底是什么原因。毕竟不管怎么样，我们的生活还是要继续下去。

20、卑微的讨好别人，只会换来别人的无视，这世界只有自身的强大，才能换来别人对你的重视，只有平等的对待，才能换来真正的尊重。

1、悄悄的我走了，正如我悄悄的来；我挥一挥衣袖，不带走一片云彩。

2、爱到痛了，痛到哭了，于是选择了放手。放手是一种无奈的绝望，痛彻心扉。

3、人世沧桑，谁都会彷徨，会忧伤，生活绝对不会是一帆风顺的，也绝对不会一切如意的，只是生活一定是公平的。

4、好事坏事，最终会成为往事，看不惯的人，默默转身就好；放不下的事，学会淡然处之；绕不过去的心坎，学会释怀。

5、遇上一个人，喜欢她，那么享受她;不喜欢，那么躲避她;避不开她，那么改变她;改不了，那么接受她;接受不下，那么处理她;难以处理，那么就放下她。你说的是游戏，我说的是人，对于女人何必要把游戏当作人看。

6、如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果结果。

7、许多人也许经历过渣渣的爱情，放手虽然痛苦，但是经年过后，当你提及他时会发觉他只是你人生中的过客，来去匆匆，不留丝毫的踪迹。

8、凡事适可而止，善良过了头，就缺少心眼，谦让过了头，就成了软弱。如果事事太大度和宽容，别人也不会感激你，反而会变本加厉。过分善良也是一种傻。

9、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。

10、不喜欢的东西就扔掉，讨厌的人就拉黑，不开心的时候就睡一觉，看腻了的照片就删掉，遇见喜欢的人就表白，饿了就去吃现在最想吃的美食，人生那么短暂哪有时间让你去犹豫。

11、喜欢在安静的午后，或者寂静的夜晚，一曲曲伤感的音乐反复地听着，一篇篇伤感的文字反复地读着，静静地，把心交给这一场的忧伤，在忧伤里沉醉，在忧伤里思索，在忧伤里体会另一种别样的真实的美丽。

12、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色。越苦，越保持沉默。成长就是将你的哭声调成静音模式。

13、人生之路多坎坷，摔个跟头别难过，爬起来，掸掸土，前方就是一片乐土。

14、过不去的事要过去，放不下的情要放下。翻过一页，才能书写另一页，这样，才能让人生慢慢变成一本书。

15、不能，我们都是正常人，但是我们可以面对这段经历，总结这段经历，记住这样的感受，才能在以后的日子，把这种悲伤的情绪转移成我们真正的爱的动力。

16、我可以习惯寂寞。我只是不能习惯每次打开某个社交软件前，明知也许不会有人找，却仍然在心底里抱着一点点微妙期待，然后跳出的界面果然一片安静——那一瞬间的落差而已。

17、以平常心看世界，花开花谢都是风景。再漂亮的人，也会有凄凉; 再执着的未来，也会有以往; 再优美的旋律，也会有情殇; 再期盼的目光，也会有失望; 再低调的故事，也会有倔强; 再纯净的文字，也会有悲伤。

18、隔窗望月，清辉虽洒在我身上，我却离那幸福光耀的源头，千千万万里。