一、早起打卡说说配图

1、建议大家早睡早起，不抽烟不喝酒不网游，不吃宵夜不泡夜店多喝茶多养生少说话多思考这样养成一个良好的习惯。

2、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

3、哦，忘了，还要抽空学法语。等放长假的时候，背着大大的双肩包，穿上喜爱的匡威鞋，到处流浪。

4、也许现在的你很累，但未来的路还很长，不要忘了当初为何而出发，是什么让你坚持到现在，勿忘初心。丢失的自己，只能一点一点捡回来。现在的我不配喊累，因为我一无所有。把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人，我很好。

5、学会宁静，学会在功利化满眼的社会现实中，始终以一种轻盈的姿态，从容的迈步，在阳光下，听清风刮过林间；在雨里，嗅闻青草的香气。也许生活的本来面目，即是如此的简单吧。

6、昨晚睡的太晚了，两点多睡五点多起的三个小时。眯着眼睛跑完了步去图书馆占位置回寝室睡了个回笼觉。发现颓废真是一件又爽又糟心的事情。

7、欢迎收听小马过河订阅号。

8、夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

9、“一起挑战早起打卡，瓜分百万挑战金！”

10、女人记住了，若和别人交往，你要彻底地知道，你只是他的一个选择，不是他的唯你也只能把他当成你的一个选择，而不是你生命中的某个优先。不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

11、每天与亿万早起者PK!

12、越早奖励越高，差距越大

13、小职开通新浪微博啦！欢迎来撩！

14、或是扎个马尾素面朝天，大T恤甩着大腿赤脚在家里跑来跑去，洗衣服大扫除逛超市叫外卖。抱着小黑猫团在沙发里边吃西瓜边看恐怖片，吆喝朋友打牌聚餐。

15、但是我一定过了一个真寒假

16、点击获取成就卡或者你想要了解的相关内容

17、时间差不多就去上班，白天完美得体的白领骨干形象，稳重事业心强，在职场勾心斗角，勇猛无敌。

18、关注我们，新的一天动力满满，一起坚持早起打卡

19、在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练，当时是第一次亲眼看竞走，甩我好几圈，我是跑的。汗水铸就成功。

20、你过得太闲，才有时间执着在无意义的事情上，才有时间无病呻吟所谓痛苦。你看那些忙碌的人，他们的时间都花在努力上。

二、早起打卡的文案

1、在以后没有我们陪伴的无数日子里

2、但我该如何短时间内背下5500个单词？

3、点进去看看，你就会获得口令，你需要复制“打卡+一串字母”

4、总积分=基础分+奖励分

5、晨跑一小时+瑜伽伸展1节课，这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

6、梁实秋先生译《阿伯拉与哀绿绮丝的情书》，在序言中写道：“我有黎明即起的习惯，天大亮之后我就在走廊上藉着藤桌藤椅开始我的翻译，家人都还在黑甜乡，没人扰我，只有枝头小鸟吱吱叫，盆里荷花阵阵香。一天译几页，等到太阳晒满了半个院子我便停笔。一个月后，书译成了。”

7、小马打算做一次温柔使者

8、人生只不过短短数十载，人缘，不是有多少人认识你，而是有多少人愿意帮助你；人脉，不是你利用过多少人，而是你帮助过多少人；人气，不是有多少人在你面前吹捧你，而是有多少人在你背后称赞你。

9、在2022年3月31日晚20:00统计打卡情况和完成质量分配抽奖次数，活动期间说说被赞次数超过500的小伙伴有额外1次抽奖机会。

10、参与挑战需要支付挑战金，参与早起打卡，放入早起打卡鼓励金奖池。最低可支付20元，最高可追加到1万元。当然投入多少，与收益是成正比。

11、从现在开始改变，早睡早起不熬夜，每天坚持做锻练，少吃油辣的东西，还有放弃不可能的他。

12、晚上，回家自己煮饭吃，或是出去寻找自己喜欢吃的东西，吃过饭，找朋友唱k或是去酒吧喝喝酒看看电影找些小约会。

13、 晚上为何不睡？！早晨又为何不起？

14、因为喝酒吃饭看球耽搁了一周的跑步，今天以从未有过的晨跑开启后续的正常化。早安，汗水！

15、做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优点；你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；你动，我便随行，决不撇下你的孤单；你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。上善若水，从善如流；如水人生，随缘从众。

16、今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见，这条路会变成附近最美的一条绿廊。

17、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

18、和自己的奋斗说声谢谢~~

19、速速关注“百风早起打卡”吧!

20、我的人生总是那么的坚持，我的休息总是那么的规定，休息一天的时候也要早起，从不放弃自己人生所有的希望！

三、早起打卡心语

1、早上六点半起来，感觉又困又累，要不要跑步，纠结一分钟后，果断克服困难，爬起来继续坚持。

2、脚步匆匆，求索漫漫，坎坷路途，给身边一份温暖；风雨人生，给自己一份释然。若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟；若，流年有爱，就心随花开；若，人走情凉，就守心自暖，云天瓶水，微澜静好。情不弃，时光温暖，爱不离，岁月不寒，心无澜，碧海晴天。早安。

3、各位努力的lntuers是不是都迫不及待地想要参与了呢

4、清晨的光代替了夜的暗，禁闭的双眼从梦中悠悠醒来。站在窗前，风从脸庞抚过，带着季节特有的冰凉。像一个故事，更像一段心情。而回望已然不是最好的开始，无论昨夜你做了一个怎样的梦，都愿清晨醒的来你嘴角上扬，早安！

5、据说早上起来就能收到祝福的人，是世界上最幸福的，所以我一直等着你起床，第一个将问候发给你，愿开心快乐常围绕着你，愿幸福常陪伴着你，最后要真诚道上一句“早安”!

6、尝试早起，坚持早起，享受早起

7、亲爱的同学们！你是否……

8、今天的阳光格外灿烂，刚跑完步，心情好爽，运动出汗是最好的化妆品！

9、不知道今晚我能收到几条晚安

10、将早起打卡作为美好一天的开始

11、yunjiejiangjianchi

12、早安啊！你们吃了吗？早上醒来喝了杯排毒饮，看会书，去酒店吃早餐，开启元气满满的一天。

13、有种无力与无助叫做感冒发烧流鼻涕。感冒发烧却从来不说只为不让你着急。天冷了，大家穿厚厚，别感冒了，晚安。天阴再久也会晴，生病再难受也会好。有点难受，不舒服，不知道什么时候好！天凉了，路人们不要感冒了，多穿衣服噢。我可以说我感冒了么，我想也没人会心疼。俺不在你身边地时候要知道怎么照顾自己。你说，人命贱吧。一进医院，就贵得离谱。天气转冷，多穿衣服，别那么骚，容易感冒。

14、喜欢就去做啊，瞻前顾后的像什么样子。事情大抵也妥不了事在人为嘛，我亲切的鼓励自己说，随即睡了个回笼觉。

15、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

16、跑步初学者，没有专业装备，不懂跑步数据，做个记录，坚持锻炼，拥有健康的身体。

17、想要一扇明亮的窗，打开能看到世界，关上能徜徉自己的生活。看书，品茶，喜欢的绿色植物都在窗外，每天都是新鲜和愉悦。早安！

18、我们一路奋战只是为了不被改变。如果，我们的生命真的还只剩下几天，那么就请一定坚信，你还是那个你，不要放弃任何改变的尝试，纵使注定不会成功。我依旧相信希望存在。

19、微信早安心语唯美语录微信早上精辟句子

20、亲爱的宝贝，做一个听话的好孩子，早些休息，早起早睡，才有一个健康的身体！

四、早起打卡说说配图图片

1、据统计背完四级单词的人

2、跑步坚持了三个星期了，还是只能跑10分钟，就感觉很累，喘不过气怎么办？

3、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。

4、“人”字只有两笔，一撇一捺，却不好写。从书法角度讲，字的笔画越少，想写好越不易；从社会学角度讲，“人”字这两笔，内涵丰富，哲理深邃，想写好更难。这两笔有一笔没有写好，便不能称之为真正意义上完整的人生。早安！

5、没有你以后，我早睡早起还想吃早餐。

6、每天都要努力上进。每天都有坚持跑步，减肥，保持健康身体。

7、正式打卡时间：4月15日—5月12日(5月1日—4日打卡暂停)共24天

8、活动5:打卡1天领100元(10000元起参与)

9、去西藏看最纯净的天空和流云，去看一路叩拜的虔诚老人，去看手握转经筒的喇嘛缓慢而悠闲地集体诵经，去闻弥漫在空气中的阵阵檀香，去看震撼人心让人窒息的美好……

10、喜欢跑步后的酣畅淋漓，每次不用太累，坚持了十年八年也挺有成就感继续追赶理想中的自我革命！

11、还有健康的身体.速速加入人气最旺的早起打卡活动,

12、聚散终有时，开完典礼回来睡了个回笼觉，又梦到了一些人，阿弥陀佛，不该再瞎想的。

13、今日阴，清风拂面，温度适宜，第一个不停歇的五公里，速度虽慢，但感觉很棒，继续坚持！

14、运动完心情好到飞起来，把所有的不快乐都跳走啦！

15、以至于体重日益“月”"半"了

16、养成良好的生活习惯呦~

17、无论何时，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐以及一颗充满爱心的心，一定可以让一个人活得足够漂亮，哪怕你本身长得不很漂亮。活得漂亮，就是要活出一种精神、一种品位、一份至真至性的精彩。一个人只要不自弃，相信没有人可以阻碍你。

18、人善心静，养血益气。人在受到善的撞击时，常会感到一股暖流沐浴全身。善是人体积极因素的启动器，让身体的每个细胞都充满善意，可以加快气血流通。做好的事，存好的心。

19、六点回家睡了个回笼觉，八点多出门，淅淅沥沥的小雨已经在飘了。

20、可以单人打卡，也可双人或三人组队打卡，组队则以组队成员的平均次数计算，平均打卡数进入前10名有惊喜，同时个人成绩不再作数，需提前在管理员处登记组队人员！

五、早起打卡说说配图大全

1、答： 一日之计在于晨

2、无论你今天要面对什么，既然走到了这一步，就坚持下去，给自己一些肯定，你比自己想象中要坚强。

3、第一步：登陆QQ空间。第二步：点击相册。第三步：点击说说与日志相册。第四步：点击批量管理。第五步：选择要删除的照片，点击删除即可。

4、活动3:打卡1天领5元(500元起参与)

5、成为一股独立向上的力量。

6、休息一天的时候早起，早起的精神特别好，希望可以锻炼一下，希望可以得到一份充足的健康！

7、立春刚过，春天正式开始了

8、再这样下去，既会被老妈嫌弃到开学，又无法适应开学之后的日子。

9、生活不能等待别人来安排，要自已去争取和奋斗，我们总是要不枉在这世界上活上一场。有了这样的认识，那么你就会去珍重生活，而不会玩世不恭；同时，也会给人自身注入一种强大的内在力量。早安。

10、坚持打卡，不仅能养成良好的生活习惯，还能瓜分未打卡挑战者的挑战金，每天都有新的惊喜，按之前的数据统计分析，投入1万元挑战金，每月轻松赚几千挑战金，奖励还是非常可观的。

11、四级通过率在90%以上！

12、心情好，看什么都好！我运动，我健康！

13、坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。

14、这有利于督促同学们早睡早起

15、我已经晨跑回来洗了一竿衣服刷了两双鞋拖好地躺着歇着了大兄弟们优秀是一种习惯。

16、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊

17、跑步减肥第二天，依然坚持了上午跑，不过跑完都12点了……

18、人生宝贵，愿你永远保持好心情，一份营养早餐开启美好的一天！

19、采一缕清晨的阳光，两滴清纯的雨露，三朵花的清香，四时风的讯息，五叶草的神奇，六盘山上的灵气，七彩云的绚丽，八方呼应的齐力，汇成你起床时看到的这个信息，祝你久久如意，十分满意!早安!

20、人生的路那是要靠自己去行走，做一个温暖的人。很多人事的变迁，虽然你无法左右，只能随缘。但你要知道人活着，就挺好，别一辈子都跟自己较劲，我们不知道，生命中剩下的光阴还有多少。平平淡淡的活着就是宇宙间最大的幸福。

六、早起打卡说说配图

1、运动就是坚持每天保持一公里跑步，让心脏加速给大脑供血，减少脑供血不足现象。

2、基础分=连续签到天数(连续1天积1g，2天积2g)；

3、早睡早起，我们一起打卡。

4、①WoodLampDesign

5、一年之计在于春，一天之计在于晨。

6、晚安，晚安，晚安，全世界晚安。

7、我期待梦里还有美好的祝愿

8、我家宝贝自从上了幼儿园，每天都早起在我耳边叫我起来，兴奋地欢呼着要去幼儿园，就像他是幼儿园里的活泼精灵。别人都赖床不想去幼儿园的，而她却觉得是每天中最兴奋的时候，有时休息忘了调闹钟，她还会像个小闹钟在旁边不停叨唠着你

9、打卡时间亦为进阶式，截止时间分别为第一赛段8:第二赛段8:第三赛段8:00。

10、心理协会“运动健心·阳光打卡”活动通知

11、妈妈相信你是最棒的，做一个听话的好孩子，早睡早起，明天我会按时喊你起床哟！

12、距离英语四六级考试只剩下17天了！

13、关注后回复当天日期，如：0816每日一句早安晚安关注我们，从早晨开始，一起坚持早起打卡

14、没有谁的幸运，凭空而来。只有当你足够努力，你才会足够幸运，这世界不会辜负每一份努力和坚持。

15、她说，加入云姐复盘营4个月，相比之前2年的复盘，现在的进步是火箭式成长！

16、投稿邮箱lntuweixin@1com

17、沐浴着晨曦早起，在充裕的时间里，安安静静地和自己相处，悠闲从容地做喜欢的事情，也许不知不觉中我们会遇见更好的自己。所以不要再用各种理由拒绝清新美好的早晨，改变自己，从晨间早起开始。

18、我为什么要写这篇文章？

19、2017年下学期期末考试倒计时