一、古代人怎么过冬至资料

1、每年12月22日前后，是冬至，“终藏之气至此而极也”，这是北半球白昼最短、黑夜最长的一天。之后，白昼增长，所以“吃了冬至饭，一天长一线”。

2、“年”是时间循环的最大单位，对自然变化进行整体的思考和把握，才能认识到。古代中国人用一种很简单的方法，精确地发现了年的周期，同时发现了冬至和夏至这两个重要的时间节点，并逐渐发展成二十四节气。

3、《周礼》中记载:‘祀昊天上帝于圜丘。注曰:冬至日，祀五方帝及日月星辰于郊坛。’”从周朝开始，每年的冬至都会祭祀天地祖先。在唐宋之时，每到冬至这一天皇帝都会到郊外祭天，而普通的老百姓则在家祭祀祖先。

4、天地虽然萧瑟，春风快要吹来。

5、古代的文人们在冬至这天也有活动，他们或写诗作赋迎冬，或结伴冬游以抒怀。比如唐代杜甫就说：“天时人事日相催，冬至阳生春又来”；杜甫也说：“年年至日长为客，忽忽穷愁泥杀人”；白居易还吟唱出了：“邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身”和“十一月中长至夜，三千里外远行人”等诗句……。到了宋代，苏轼“冬至日独游吉祥寺”，而他的弟弟苏辙在其《冬至日作》一诗中说：“似闻钱重薪炭轻，今年九九不难数”……。

6、“吃了冬至面，一天长一线”。在安徽合肥，冬至吃面的风俗与节气、气候、农事有关。冬至过后即是数九寒天，每隔九天数作一九。在滴水成冰的严冬，吃一碗热腾腾的鸡蛋挂面，才算是过了一个冬至。

7、在宁波的传统习俗中，番薯汤果是冬至必吃的美食之一。“番”和“翻”同音，在宁波人的理解中，冬至吃番薯，就是将过去一年的霉运全部“翻”过去。汤果，跟汤团类似，但个头要小得多，而且里面没有馅。汤果也被叫做圆子，取其“团圆”、“圆满”之意。老宁波也有“吃了汤果大一岁”的说法。(25)

8、明清：明清以来，老百姓伏天最盛行吃莲子汤。中医学认为，莲子性味甘平，具有养心益肾的功用。中医专家指出，夏日常饮莲子汤，能补中强志，养神益脾。中老年人食用，轻身益气，令人强健。在清朝宫廷中，消暑冷饮的种类就有很多了，冷饮中最出名的冰碗是用甜瓜果藕、杏仁豆腐、葡萄干、鲜胡桃、怀山药、枣泥糕等料制成，冰镇后吃起来绝对爽口。

9、江南一些地区，则比较盛行吃汤圆，取其团圆的意思。每逢冬至清晨，各家各户磨糯米粉，并用糖、肉、菜、果、萝卜丝等做馅，包成冬至团，不但自家人吃，也会赠送亲友以表祝福之意。实际上，冬至吃汤圆，在江南更是普遍，民间也有“吃了汤圆大一岁”的说法。

10、欢迎打开历史宝藏，一起来读节气那些事儿。(约500字，阅读需2分)北方的冬天已到，马上就是冬至了。在古代，冬至可是一个很重要的日子。

11、简单地说，就是竖起8尺高的“表”，夏至的日影长5尺，冬至的日影长5尺，这种地方就是“地中”。以此为标准，周公在阳城(今登封)找到了地中。如今登封告成镇观星台南边，有“周公观景台”，这是唐代天文学家建的纪念性石圭表，其尺寸与《周礼》的记载相合。

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13、观星台实际上是一个升级版“圭表”，把过去的八尺改为四丈高表，表上架横梁，石圭也进行了改进，使得测出的日影精密得多，连续观测横梁影子的长度，可以更精确地推算回归年长度和二十四节气时刻。

14、他在冬至这天死去了，变成了疫鬼，骚扰附近百姓。但是赤豆正是这疫鬼的克星，于是在冬至这天，百姓们都做赤豆饭。为的就是驱除疫鬼，祈求健康。

15、冬至过节源于汉代,盛于唐宋,相沿至今。《清嘉录》甚至有“冬至大如年”之说。这表明古人对冬至十分重视。人们认为冬至是阴阳二气的自然转化,是上天赐予的福气,。汉朝以冬至为“冬节”,官府要举行祝贺仪式称为“贺冬”,例行放假。《后汉书》中有这样的记载:“冬至前后,君子安身静体,百官绝事,不听政,择吉辰而后省事。”所以这天朝庭上下要放假休息,军队待命,边塞闭关,商旅停业,亲朋各以美食相赠,相互拜访,欢乐地过一个“安身静体”的节日。

16、冬至吃羊肉的习俗据说是从汉代开始的。相传，汉高祖刘邦在冬至这一天吃了樊哙煮的羊肉，觉得味道特别鲜美，赞不绝口。从此在民间形成了冬至吃羊肉的习俗。人们纷纷在冬至这一天，吃羊肉以及各种滋补食品，以求来年有一个好兆头。现山东滕州一带，这天被称作伏节前会给长辈送诸如羊肉等礼品，伏九家家都要喝羊肉汤，对个人对长辈对家庭都为图个好兆头。

17、在遥远的古代，中国人就发现了冬至的奥秘。从冬至，到夏至，再到春分、秋分，古人逐渐创造了二十四节气的时间体系。至此，我们的祖先弄清楚了时间循环的链条，可以预知大自然即将发生的许多变化，有条不紊地安排一年的生产和生活。这是一个伟大的发现，如今被誉为中国的“第五大发明”，前不久被正式列入了联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录。

18、阳光南斜，树木的影子越来越长。因此，聪明的古人想到一种简单的办法：“立竿见影”，竖一根木棍测量日影的长短变化，就能发现太阳运行的奥秘。

19、冬至前后，君子安身静体，百官绝事不听政，择吉辰而后省事。

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二、古人是怎样过冬至的

1、日近山红暖气新，一阳先入御沟春。

2、谁家在吃饺子，小村几缕炊烟。

3、据说吃饺子的习俗来源自东汉神医张仲景，张仲景为了不让人们冬天冻掉耳朵，于是让人们在羊汤里煮形似“娇耳”的饺子，这样，吃了“娇耳”，自己的耳朵就不冻了。

4、《周礼春官·神仕》：“以冬日至，致天神人鬼。”目的在于祈求与消除国中的疫疾，减少荒年与人民的饥饿与死亡。《史记·孝武本纪》：“其后二岁，十一月甲子朔旦冬至，推历者以本统。天子亲至泰山，以十一月甲子朔旦冬至日祠上帝明堂，每修封禅。”

5、北宋时，冬至一到，人人都会穿上新衣，“十一月冬至。京师最重此节，虽至贫者，一年之间，累积假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆贺往来，一如年节。”(《东京梦华录》)即使再穷困的人，也会借钱换上新衣。

6、大明宫国家遗址公园一直以传承唐文化为己任，以“保护历史、彰显人文、创造未来、造福人民”为园区文化定位。“冬至祭天礼”至唐朝时逐渐发展完善，是古代冬至日最为隆重的习俗，体现出华夏民族对天地的崇拜和祈求万民安康的美好愿望。大明宫国家遗址公园2010“冬至祭天礼”展示活动重现了已逐渐消迹的传统冬至节庆活动，在彰显大明宫国家遗址公园历史文化内涵的同时，使源远流长的华夏传统文化再现繁荣。

7、吃汤圆在明、清时期已经约定俗成。在冬至这天，要“作粉圆”或“粉糯米为丸”。这些在史料上也有正式的记载，称“冬至，粉糯米为丸，名‘汤圆’”。做好汤圆后要祀神祭祖，而后合家围吃汤圆，叫做“添岁”。所以，冬至吃汤圆，古而有之。

8、2历代天文观测都离不开登封观星台

9、4000多年前的陶寺和5000年前的良渚，均发现了测日影的观象台遗址。主持良渚发掘的刘斌先生认为，当时的农业已经发展到一定水平，应该对季节的变化有了较深的认识。

10、这一切，都是因为太阳的偏离。照耀大地的阳光一天天南斜，给予我们的光明和温暖越来越少。

11、授课地点：河南郑州红星古玩城

12、村野风日晴妍，农人刈麦山前。

13、配图均为老树给《时间之书：余世存说二十四节气》一书所绘二十四节气图

14、古人冬至时都吃啥？为何北方流行“好吃不如饺子”？

15、央视第二次来是冬至时节，闫松涛提议拍摄吃饺子画面，于是，登封大冶镇垌头村摆起了千人饺子宴，那壮观的场面，为申遗宣传片增添了浓郁的民俗风情。

16、有麦青青于野，有你在我心头。

17、曹植的《冬至献袜履表》写道“亚岁迎祥，履长纳庆”。明代的江源在《十二月词十二首复次官汝清韵》写道“小至初临生一阳，履长纳庆祝君王。从今日永知何用，刺绣功添一线长。”冬至这天，日影最长，所以古代有赠鞋袜给尊长的习俗，表示在足履最长之日祝福老师、长辈健康长寿。

18、唐朝开元年间，僧一行奉诏制定《大衍历》，他组织了规模空前的天文大地测量，负责中原一带测量的南宫说奉命在今登封告成镇建周公测景台，成为古代地中概念的实物见证，也是唐代那次天文大地测量的标志性纪念物。

19、清华大学教授刘晓峰对东亚地区时间文化有精深的研究，他推研了古人发现日、月、季节、年等时间单位的过程。

20、观星台太重要了，登封在二十四节气申遗过程中被赋予重任，不但负责撰写申遗初稿，还配合中央电视台拍摄申报专题片的一些重要内容。

三、古代人如何过冬天

1、冬至这天，太阳虽低、白昼虽短，但是在气象上，冬至的温度并不是最低。实际上，由于地表尚有“积热”，冬至之前通常不会很冷，真正的严寒在冬至之后。由于我国各地的气候相差悬殊，这种气候意义的冬季对于我国多数地区来说，显然偏迟。时至冬至，标志着即将进入寒冷时节，民间由此开始“数九”计算寒天(民谚：“夏至三庚入伏，冬至逢壬数

2、冬至一到，便进入数九寒天。中国民间将冬至叫做交九或数即从冬至开始，每9天分为一个“九”，共分9个“九”，数到81天时便“九尽桃花开”。

3、闻闲立马重来此，沐浴明年称意身。

4、而在古代，广东潮汕地区和福建闽南地区的人们都有吃“甜丸”的习俗。当时的人们用甜丸祭拜过祖先之后，除了吃一部分外，还会拿出一些贴在屋梁、门顶、米缸等处，若是家人不慎碰上它，则预示着好兆头，有团圆丰收之意。后来，这种习俗逐渐演变成冬至吃汤圆的习俗。

5、面对无限江山，与谁平分秋色？

6、如果换成我们中国本土语言习惯，那必然会是：冬至都到了，春节也不会远了。

7、冬至三候:一候蚯蚓结；二候糜角解；三候水泉动

8、由于古代礼天崇阳，因此，冬至祭天是历代统治者都很重视的活动，可谓一项国家大典。《梦梁录》一书这样写道：“太庙行荐黍之典，朝廷命宰执祀于圜丘。”意思是，冬至到了，皇帝要到皇城南郊圜丘祭天，在祭天前皇帝要先行斋戒。祭天的仪式很隆重，也很繁琐，但皇帝只是按照礼仪官的引导完成早已熟悉的规定动作。除此之外，冬至那一天的朝会也很热闹，百官和外藩使者都要来参加这隆重的朝会。届时，文武官员要整齐地排列在殿中，宋时俗称“排冬仪”。皇帝驾临前殿，接受朝贺，其仪式和元旦时一样。这也正是《汉书》中所说的：“冬至阳气起，君道长，故贺。”

9、远山秋云乍起，平野渐次苍黄。

10、晚来有月升起，初觉夜风微凉。

11、古人认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气上升，是一个吉日，所以值得庆贺。《后汉书》、《晋书》等史籍中都有“冬至贺冬”的记载。尤其到了唐宋时，这一习俗尤为盛行。“十一月冬至，京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖。官放关扑，庆贺往来，一如年节。”(《东京梦华录》)“最是冬至岁节，士庶所重，如馈送节仪，及举杯相庆，祭享宗禋，加于常节。”(《梦梁录》)到了这一天，车马喧嚷，街巷拥挤，行人往来不绝。“岳祀城隍诸庙，炷香者尤盛。三日之内，店肆皆罢市，垂帘饮博，谓之‘做节’。”明清之际虽曾一度废止，但清代以后直到近世，民间仍有冬至节之俗。

12、在这一天，皇帝要祭天，这是所有祭祀活动中级别最高的；朝廷要放假，汉朝“冬至前后，君子安身静体，百官绝事”，唐朝更过分，冬至跟过年都是七天大假；百姓也很嗨，最穷的人也会把一年的积蓄拿出来，“更易新衣，备办饮食，享祀先祖”。

13、梅花形式的九九消寒图，多少带了几分雅意。画一枝素梅，枝上画梅花九朵，每朵梅花九个花瓣，共八十一瓣，代表“数九寒天”的八十一天。每天用颜色染上梅花的一朵花瓣，涂完九朵梅花，就出“九”了。

14、全球首现的冬至祭天礼令人震撼

15、那么，中国人什么时候发现了冬至的奥秘？刘晓峰教授认为，夏人很可能已经认识到冬至，殷商则肯定已经发现了这个时间的秘密。

16、冬酿酒原来叫冬阳酒，因为冬至过后阳气上升而得名，农历认为，冬至为一年中最重要的节气，因为这一天过后，阳气上升，万物开始慢慢复苏。一直到近年，商家从《吴歙》“冬酿名高十月白，请看柴帚挂当檐。一时佐酒论风味，不爱团脐只爱尖”发掘出“冬酿”两字，才称之为冬酿酒。

17、如今的冬至在人们眼中只是一个节气，并不是特别的重视，但是在古代，曾经有“冬至大如年”的说法，古人们对冬至那可是相当的看重。今天我们就来说说关于冬至的历史故事！

18、冬至日这一天有向长辈献袜履的礼制，“压岁迎祥，履长纳庆”，纳更多吉祥的意思。

19、浙江台州人好美食，冬至是一年中重要节气，在这一天要做些特色菜肴和食物，首先要祭奠祖先，祈祷祖先保佑全家人来年一切平安如意。然后全家人欢乐地聚在一起喝酒吃菜。其中吃“冬至圆”(擂圆，又叫硬擂圆、翻糙圆)是台州的老传统，擂圆取圆圆润润、团圆之意。擂圆是冬至的重头戏，“圆”意味着“团圆”“圆满”，与平日里吃的汤圆相比，临海人的冬至圆不但内容丰富、形式各异，而且意味深长。

20、冬至时，黑夜最长、白昼最短。古人在看到“阴极之至”的同时，敏锐地感受到“阳气始生”，正所谓“冬至一阳生，天时转日长”。所以冬至时的一句吉祥话，便是“迎福践长”。“

四、古人如何过冬至

1、古人将冬至这个点作为一年之轮回点，因此特别重视。冬至在古代又有“冬节”、“长至节”或“亚岁”的称号。民间也有“冬至大如年”的说法。孟元老在《东京梦华录》中记载：“十一月冬至，京师最重此节，虽至贫者，一年之间，积累假借，至此日更易新衣，备办饮食，享祀先祖，庆祝往来，一如年节。”人类自远古时期便畏惧寒冷和黑暗，向往光明。而到了这一天，白昼最短。阴极之至，阳气始生，日南至，日短之至，日影长之至，故曰“冬至”，过了这一天，便是阳气回升之日，以后便会白天越来越长，怎么不令人充满欢喜和向往。因此在古人心中，冬至是大吉之日。

2、一湖秋水寂寂，无边蒹葭苍苍。

3、益州刘璋处，别驾张松密画西川图本欲献曹操，却为曹操不喜，而终被逐出。回川时受刘备盛情款待，感动不已，终为刘备献上取西川之说。张松回川之后，刘璋又纳其谋，接刘备入川抵挡汉中张鲁。刘备入川后与刘璋反目成仇，交战之中，孙尚香被孙权派人骗回江东，而副军师庞统也死于落凤坡。(1)

4、作者：余世存著；老树绘

5、那么，在遥远的古代，我们的祖先是如何发现冬至和二十四节气奥秘的呢？