一、给男朋友道歉认错挽回说说

1、小时候大家都玩过皮筋吧：

2、主动的让对方掌控你的行踪和密码

3、1)如果你道歉了，说明你过去做的事情，是违反你坚持的行为原则的。实际上，你也通过道歉这一过程，对自己过往行为的道义与原则定了性。

4、一方面是需要你自己去“自证式“表达，也就是我们经常说的拔高合理化的维度。比如说你要让对方相信你的改变，那么你就要追起因，究其本。要不断的帮你们俩去找到你们的分手的核心问题，就这些矛盾点深入剖析，告诉对方不管什么问题，其实都是心理问题，而心理问题又是都可以解决的。比如说你自己的”原生家庭缺失“”后天经历创伤“”依恋类型特质“”人格行为模式“等等等。

5、随着两人聊天次数的增多，男友对学员的蜕变充满了好奇。终于一天男友说几个月了他们都没有见过面，想约学员到他们第一次见面的餐厅吃个饭，学员毫不扭捏的同意了。

6、周末有空吗，我们去爬山吧！听人家说，男人爬过一座大山就能找到老婆。如果你不陪着我，机会就被其他人抢走了。不回复，我就当你无条件同意啦。

7、做这些事反而可能会让对方更加警惕。

8、那么同样的，我们先来分解目标。

9、所以，先别急着抱怨他的冷漠和绝情，也不要因为分手就失去信心，自怨自艾。

10、1)给他扎下一个伤痕锚

11、当然，我不是劝你们放弃，而是希望你们耐心看完我接下来说的话。

12、所以要想打破僵局，就要在对方指责我们、排斥我们的时候，做一次爆发：你以为你没有伤害过我吗？

13、这点是最后的禁忌，我们大多数都没有同理心，只有同情心，所以即使道歉的全程收到何种压力、挫折，都不要指责对方，他无法理解你，最多轻飘飘的安慰你几句，但还是不会因此接受你的道歉。

14、2)建立好“游戏规则”

15、而女性还偏偏向往那些一切尽在不言中的桥段，两人不在一个频道上当然就对接不了，积压的小情绪越来越多，这时候若是再来一个导火索，那么就一发不可收拾了。

16、亲爱的，最近我想了好多，回忆了以往的种种种种，想着我们在一起的快乐时光，可我居然不知道珍惜，我的各种胡闹，各种不体贴，没有真正的了解你的心思，没有理解你对我的好，经常的让你担心，生气。但是我真的好爱你。回想着我们之前的种种，心里好难受，你的离开我的心好疼。希望你能给一次机会，我们一定会好好的一起，一辈子的。。。

17、你怎么了，这么善变，言语也不通顺了，如果作出了伤害你的事，那是我的错，今晚我们能相见吗?

18、可这是没有从对方的角度出发思考导致的必然结果。为什么尽力去挽回，问题反而越来越棘手呢？

19、“哇，你真的好厉害，感觉你随随便便就能做好！以后我要拜你为师了！哈哈哈~”——情绪价值。在他帮助你之后及时肯定他。

20、这时候你给他塑造的一个人设就是：我真实地受到了伤害，但是我已经开始逐渐自愈。

二、给男朋友认错道歉的话语句子

1、当然不是，从我接手过的案例来看，断联对挽回的帮助并不大，不仅没有办法让对方回心转意，反倒会误会你已经放弃了这段感情，加大挽回的难度。

2、想想道歉的话语是怎样的？

3、a.如何让男人在关系里获得掌控欲？

4、是我的错，不应该把你想像成是一个男子汉，对两个人的生活多一些热情，多一些关心和照顾，而不是活在一个人的世界里。并且不应该在自己朋友面前还表现出，我有男朋友，却一些事还是得自己做。比如说，重活，危险的事。

5、我们可以换位思考一下，两个人刚刚分手不久，两个人都很痛苦，在这个时候对方想通了，说想要复合，觉得自己有很多对不起你的地方。

6、永远不要吝啬对男人的赞美，当女人对男人进行鼓舞的时候，往往会激发男人的动力，男人最怕女人说他不行。

7、先给结论：要主动，但可以适当委婉，用温和、暗示的方法道歉。

8、不管你怎样，你在我心里都是无人可替代的

9、最直接的方式就是：你身边有了比他更厉害的追求对象。

10、当我说出分手两个字的时候，我真的好想打死我自己。我说出那句话完全是气话，并不是我内心真正想要说的。其实我是真心爱你的，只是一时冲动才说出这样的话来。要是能给我一次机会，我会好好地和你沟通，不再像以前那么任性了。

11、与其说“应不应该”，不如说“我要不要直面我惨淡的感情”。聊天是为了维系关系层级、升级关系层级。那么道歉，就是聊天(维系感情)的一部分。

12、你轻飘飘的一句；“我没有觉得自己错了，而且事情过去这么久了，你何必一次次的重提。”在对方心里，这是足以判关系死刑的重罪。你前面越是说什么“爱你”“喜欢你”“永远在乎你”，在这话面前都只会让人恶心而已。

13、但是，我更多时候对于挽回持有的观点是：不挽回。

14、后叶加压素的水平也扮演了一定的角色。类似于催产素，它有时被称为“拥抱荷尔蒙”，会影响信任、同理心和社会联系。事实上，将后叶加压素直接注入一只一夫多妻的山区田鼠的奖赏中枢，可增加它成为一夫一妻制的可能性！

15、拖着拖着你自己觉得好像对方不在意你是否认错的态度了，但是这种想法才会让一段关系真的走向无疾而终。而且会把本来并不见得要紧的事情，碰撞升级到致命的、关乎于人格和尊重的根本原则的高度。

16、宝贝，都是我不好让你伤心了，爱你 ……

17、“这些天来我想了很多，才发现以前的自己那么任性，没有考虑过你的感受，明知道你的爸妈不满意我的工作，却没有第一时间解释，只留你自己苦苦坚持，我实在是太不应该了。”

18、①认同：表示对分手的认同；

19、我错啦，我已经深刻了解打架这种行为是不可取的，今后，我会规范自身行为，做个好公民好市民。

20、挽回是用“蛮力”把对方给拽回来。蛮力就是你没有用大脑加工信息，深入分析，所推崇情绪本能而产生的一种力量。依靠这种力量你是可以挽回，但是毫无意义，挽回以后你也是在一段关系里处于低位和弱势。

三、给男朋友道歉认错挽回信一千字

1、分手前就经常出现的情况：

2、·目的型分手：不是因为感情问题，只是因为生活计划而分手，比如出国留学、高考、考研等等，这种几乎不需要道歉，努力生活就好了。

3、我们来反推一下，既然男人需要掌控感和求胜欲，我们能不能做到？当然！

4、所以我们常常给来咨询的小伙伴，提出的一类道歉原则思维是，把自证说辞，由“求求你原谅我，我保证同样的错误不会再发生了”改为“针对我对于过往错误的重新认识，以及对我为什么会犯那种错误的缘由解读和分析，追其本质，我觉得我可以降低发生错误再次的发生概率”，这种说法能让对方觉得你的道歉方案可行性高不少。

5、当前两个无法实现的时候，那么你可以做一个充满仪式感的道歉，邀请你女朋友最好的朋友和你的兄弟朋友见证你的表白，向你女朋友许下承诺，保证以后不会再犯类似的错误。相信你女朋友看到后会感叹你的真诚。

6、亲爱的，我错怪你了，原谅我好吗?

7、如果俩人能进入一个互相欣赏而非互相不满的模式，那就代表着，你俩的价值感在这段关系里，会越来越高，他甚至很难再找到一个像你这样欣赏他的人了。

8、对不起，是我伤了你的心，我悔恨万分，害怕面对你凄然的目光。

9、没有一个男人会因为一次游戏失败，而放弃整个游戏。

10、其一是因为，男生在分手后不停地向前任道歉。

11、遇到你是我今生最大的幸福，陪着你是我最快乐的时光，惹你生气是我最后悔的一件事。我不想今生留有遗憾，所以希望你可以原谅我，让我们一起为幸福再努力一次。

12、太迟又太迟了，说不定前任会以为你是找不到新欢，才吃他这根回头草。你的努力会贬值，你也会失落。

13、道歉，其实也是一种自我审视、成长，也是态度的表现。并不可耻，只是道歉的难度让我们不好意思道歉。

14、男友必须要认识到自己的行为给女友造成的伤害，深刻意识到自己的错误之后，为自己的行为表示出羞愧、悔恨、自责，并为此给女友一个诚恳而真挚的道歉。不是为了道歉而道歉，而是因为意识到了自己的问题而道歉。

15、我知道是我不懂的事太多，我知道我常让你担心，我知道是我常惹你生气，想对你说，我期待着你的谅解和呵护。

16、我是一名女性，今年27岁，是客服，男朋友是公务员，跟我差不多大年纪。我们是朋友介绍在一起的，双方都很对眼，刚认识的时候很多共同话题，就顺利在一起了。

17、6：不爱你实在太过份，不爱你实在太对不起自己，不爱你我朋友会打我，我的目标只有一个：爱你。

18、后悔莫及自身没有好好珍惜你，敏感多疑没有好好地宠溺你，讨厌自身一不小心的冷淡了你，抱歉，之后的日子，我能翻倍疼惜你。

19、道歉也一样，能被原谅的，大多数情况下道不道歉都无所谓。如果有所谓，就不是道歉不道歉的事了，是对方有问题、思想道德水平落后等等，总之就是不可理喻。

20、他还愿意给你好脸色吗？

四、给男朋友道歉认错挽回

1、他同意才有问题，往往分手后光速道歉、和好的，都容易被骗X，然后继续分手(或者重复好几次)，最后，道歉认错还是会失效(方法不对)。

2、道歉有合理性，但挽回要不要道歉却要好好研究研究，不是每个人都需要道歉，也不是什么时候都可以道歉。

3、说道歉，就是教会宝宝说软话，妈妈正在气头上，宝宝拧着来，只能是火上烧油，在他刚会说话的时候就教他什么时候说“对不起”之类的话，还是很起作用的。当宝宝在妈妈特生气的时候说：“妈妈，对不起！”时，妈妈应该马上改变态度，拥抱他一下，也算是安慰他，有时候宝宝明知道自己有错，但还是要给他一个台阶下，如果两个人都各不相让，宝宝的驴脾气有时会让妈妈失控，妈妈的驴脾气会让小宝宝遭殃，所以妈妈在学会控制自己情绪的同时，还要让宝宝学会服软。

4、至于主观上要不要道歉，道歉到什么程度，看你自己的目的、能力。

5、通常来说，你们分手的深层次原因是你在亲密关系里退行成了“孩子”，你在找爸找妈。

6、感情中，男人的需求感得不到满足

7、第一种方式是可以利用自己的美好回忆来道歉，让女朋友看到你过去的每一点。人只有输了，才会知道过去的美好。比如可以用照片做个视频，加上一些自己写的字，很有泪点。还不如加点音乐。

8、确实双方都有错，但不影响你认清你的问题，毕竟恋爱又不存在正当防卫。我道歉是我有勇气面对问题，也想要努力解决问题。

9、后台看到有个问题，单独拎出来说说。

10、感情是相互的，如果你觉得有信心男朋友还对你有感情的话，这个就可以思考送什么礼物合适了，以下几种礼物可以作为参考。

11、当你手机响时，那是我的问候；当你收到信息时，那有我的心声；当你翻阅短信时，那是我的牵挂；当你准备关机时，记得还有我在为你祝福！

12、哪怕就是你的错误不是什么重大的不能改变的错误，但对于一个长期受你过往错误折磨的人，也对于你短期错误的认识和承认是有一定的防备心的。这是人之常情。

13、比如说，他可能会打压你“我跟你之间不可能了，我也不会原谅你的。”

14、这一阶段做到位了，接下来的事情就会顺风顺水。

15、两个人长期待在一起，各种优缺点慢慢的暴露出来，女人会潜意识的缩小你的优点，放大你的缺点。挽回爱情成功与否，心态至关重要。所以，橘子厅情感觉得挽回的朋友，如果想要挽回，首先还是拿出你的决心和行动起来。

16、心灵的土地上一旦落下谎言的雨点，就会长出尖利的荆棘。

17、挽回不是靠着自我感动就可以成功的，并且一段关系走到现在，结果是需要双方共同承担的。

18、第二个层次就是情侣之间因为某件事情而发生吵架。这个时候你只要主动地跟对方解释这件事情是误会或者是你的原因就可以了。第三个层次就是比较重的层次。是的。好像如果没有妥善处理，甚至可能会使你们感情破裂。

19、很简单，树立你的框架感，建立属于你的生活秩序。

20、9：爱,直至成伤.之后就是永远.对不起,即使你感觉不到我。

五、给男朋友道歉认错挽回信20字

1、首先是真诚的道歉，平常，当女生生气的时候，男生们常用的表达就是“我错了”“以后再也不会了”“原谅我好吗”一句简单的道歉可能是男生们思考了许久，打完就删删完再打的“浓缩”道歉。因为男生们觉得：只要感情深，对方会懂自己意思的。

2、能让对方重新对你燃起希望的，不是你的共情，不是你以上帝视角，不是去理解对方的痛苦。那不过只是暂时的镇静剂和止疼片，真正的道歉，就像深度沟通一样，是把你们的过往认知，重新得以完善和成长。你不仅帮助自己，也帮助对方，完成了这次“思想革命”。

3、我知道。你一定是生气了。因为我看到：你的头发炸起来了。

4、在学员意识到男友对自己疏远后，她开始慌了，又是哭闹，又是找男友的朋友，这无疑是极其不明智的，本来的感情被学员的死缠烂打一点点消磨掉，男人有时最反感女人不讲道理，只会一哭二闹三上吊，尤其是在感情慢慢变淡的时候。

5、.另外，如果你们在一起没有太多的照片，那么你可以为她打造一个梦想的未来。并不是说你必须为她知道一个真实的。可以请专业设计师帮你设计一个短视频，加上你女朋友之前的想法，做一个让她意想不到的视频。让你女朋友看到你很重视她的想法。这种道歉方式对她女朋友很有帮助。

6、太早不行，前任不会相信，他不是智力障碍者，你也不是超人，几个月、几年的错误，几天就能想明白、改正？这不是明摆着告诉前任你想复合，可以正大光明地继续折磨他吗？

7、回不回应是另一回事，只要能看到消息，你的话语能传达到，就有机会。

8、为什么我会这么说呢？别急，慢慢看下去你就明白了。

9、一般来说，当你扎好了“伤痕锚”，立住了你的人设之后，作为你的前任，不一定会直接肯定你，但一定会“偷偷关注”你。因为他一定会非常好奇“你怎么会突然就想通了呢？这跟我预期的那个你好像不太一样啊？”

10、咋一听，好像确实不行！

11、什么样的话语都代替不了我愧疚的心情，我该怎样才能得到你原谅呢？

12、或者把对方某个观点，用你自己的语言重新描述一遍，这就是接纳。

13、道歉和追求很像，都是用精神、物质上的东西，比如吸引力，来让对方放心。彼此的相处很愉快。

14、可以示弱、认识错误、照顾对方情绪、照顾对方家人情绪、试探对方态度等等，这些不要太有用！

15、谢谢你曾经带给我快乐，是我太任性了伤了你的心，也失去了这一份真挚的感情。每次我们吵架其实都是为对方好的，只是表达的方式不合适。

16、那就是——有时候冷淡的半放弃引导，引导对方在你这里投入时间，精力，金钱，心思，比你一直去说服更有用。不管是在挽回当中，还是挽回前期，你都需要建立自己的“行为——沟通——模式”框架，去带领对方跟着你的思路来。

17、你在进入亲密关系后，托付心理太重了，把对方当父母，把自己当孩子，所以你才会一次次的情绪失控，一次次的觉得受到了委屈和伤害，因为一个人如果没有涉及太多的原则性问题，其实本质上他确实没有义务去承担像你的父母一样的一些过度照顾和迁就你的责任。

18、生命里总有那么个人，惊艳了时光，让你念念不忘;哭红了眼眶，却还笑着原谅。

19、综述：女生很多时候分手了才意识到自己的错误，虽然想挽回男友但是又拉不下面子向男友道歉。其实女生只要诚恳地向男友道歉，相信能够获得男友的原谅。那么，女生犯错道歉挽回男友的话应该怎么说呢？

20、所以任何思维的带领。都是利弊两端。有推有拉。有褒有贬。有抬有压。而并非是你一直要温暖，要提供价值，要跪舔。这种单方面持续输出的付出，唯有廉价，而不得方法。

六、给男朋友道歉认错挽回说说

1、道歉：为不适当或有危害的言行承认不是，表示遗憾，或赔偿损失。

2、而对你，自然是变得更加反感，因为你在得不到她回应的情况下，转而去骚扰她身边人，在她看来，何尝又不是另一种方式的胁迫？

3、老公结婚以来我知道你一直很辛苦，为了这个家你起早贪黑，其实我一直看在眼里，你永远是我的依靠，你是我最爱唯一的老公

4、都意味着，你需要改变！并且要用巧妙的方式，让对方感受到你的改变！

5、“既然你这么不好，我为什么要和你复合？”

6、恋爱时他对我百般呵护，无限包容，那时我觉得自己是世界上最幸福的女人，我对他也够好，彼此认定了是要一起结婚过日子的。变故出现在我们交往两年左右，互相见了家长，但是他的爸妈反对，而我已经27岁了，爸妈很着急，一直在催促我结婚。

7、(挽回话术：挽回男友最感人的话)

8、5：不是每句对不起就能给你一个没关系，有时候会是一巴掌。

9、如果你放大他的攻击，予以更大的反击，那关系只会恶性循环，直到最后俩人都筋疲力尽。

10、知道自己目前所处的位置，掌握有哪些可利用的工具，下一步就要明确目标。很明显，这里不应该再继续去联系了，不管是对她，还是对她身边的人，现在任何的接触都是骚扰和纠缠。

11、你需要让你的道歉，变得能够经得起推敲，和值得被反复检验。

12、这两类委托人到了最后，女方都会有疑惑，他还会出轨吗？

13、如果一句“对不起”能化解所有怨恨，那我说，但，不是由衷的；如果一句“我爱你”能表达一切情感，那我说，但，不是假意的。

14、我心中的女神：对不起!我这样做是因为我喜欢你，爱你!很想和你在一起!请再给我一次机会好吗?

15、首先，你们还有联系方式，她尽管已经很生气了，对你印象变得极差，但还没拉黑你。你发消息，她还是能看见。