一、为什么阴天下雨就想睡觉

1、是正常的！有科学依据的！

2、天气有可能会对我们的情绪产生影响，但这种影响是因人而异的。而且，在众多影响心情的因素中，天气通常不是最主要的那个。另外，有时候天气并非直接影响心情，而是通过间接的方式，例如使你身体产生不适或干扰了你的周末出行计划。当然，也许你就是属于心情特别容易受到天气影响的类型，那你就需要更多参加户外活动、接收更多的阳光，并保持良好的起居习惯，这样才能减少天气对你的负面影响。

3、雨天或者阴天由于乌云将阳光挡住，环境变得昏暗，这时松果体分泌的褪黑素增加，让人体产生困倦。

4、白噪音是指一段声音中频率分量的功率在整个可听范围(0～20KHZ)内都是均匀的。在一些西方国家，很多接受过白噪音治疗的人形容它们听上去像下雨的声音，或者像海浪拍打岩石的声音，再或者像是风吹过树叶的沙沙声，亦或是高山流水瀑布小溪的声音。

5、雨天气压低，交感神经不给力

6、人体在光线昏暗的情境下

7、大家可能都是有一种经历的，那就是下雨天听歌睡觉，常常会睡过头，而且睡得特别香，这究竟是什么原因呢？许多科学家对这个问题做过许多的研究，有的则是猜测雨天空气中会有一种物质促进睡眠，有的只是猜想湿度的差异，导致人睡得特别香，但是最后总结出来的结果竟然特别让人意想不到。

8、它存在于从藻类到人类等众多生物中，在体内的含量早晚会有变化，夜间分泌多、白天分泌少。下雨天，天色暗沉，光照时间不足，褪黑素就会相应分泌得多，人困马乏也就不足为奇了。

9、同时，我们的眼睛也会产生一种与睡眠有关的蛋白质，有趣的是，光线越亮，这种蛋白质的合成就会越少。相反，光线越暗，这种蛋白质的合成就越多，伴随而来的是人的困意增加。

10、可能跟人的视觉光线有关，人在昏暗的环境中，眼睛的采光度不够容易造成眼部疲劳，人本能的会闭上眼睛。

11、相关研究也指出，当雨声进入大脑时，大脑会无意识地放松下来，产生α波，这样的状态很接近人体睡眠时大脑的状态。

12、当我们睡觉时，我们的听觉系统处于一个类似于待机的警报状态，对突然出现的声音会产生注意力，从而发出信号让我们惊醒。

13、可能是你最近遇到什么挫折或者是什么难过的事..从客观的方面来讲....应该是积累的压力或者是负面情绪太多导致的也有可能是因为空气的湿度比平常大所以导致眼睛的分泌线刺激大脑建议如果怕别人知道的话找个没人的地方哭哭...但本人提议:找个你信任的人比如家人..爱人..死党之类的人对他(她)倾诉或者扑进怀里痛哭一场对自己会好一些

14、只要180元，就可获得

15、雨天的空气中多了很多水汽，空气中掺了水，氧气密度就小了，气压也比平时要低。此时的大脑就像到了高原上一样，会有一点喘不过气的感觉，让你感觉昏沉沉的。

16、从心理学的角度来看，天气变化引起人的不同情绪，是内摄。

17、你好出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的尤其需要检查的是下肢血管彩超以及血糖血脂等需要排除下肢动脉炎如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗如果是动脉炎需要尽快住院治疗

18、一般来说，我们晚上会困，是因为天黑后，大脑的松果体会分泌褪黑素催着我们赶紧睡。

19、同样，雨天好眠也可能与进化有关。远古时代，人类一般住在山洞或茅草屋里面，晚上睡觉时会非常担心野兽来袭。而在雨天，野兽一般不会出现，人们也会放松警惕，获得短暂的安全感。经过几千万年的进化，人类沿袭了这种习惯，雨天在潜意识里意味着“安全”，人们可以在这样的天气里放下戒备，让紧张的神经舒缓下来，做一个甜美的梦。

20、或许每个人都有一个死角，

二、为什么下雨阴天就瞌睡

1、一直睡，一直睡，一直睡

2、第四个原因就是比较虚无缥缈的了，大家都知道原始人类在生活的时候都是在洞穴里面居住的，但是那个时候原始人类还要抵抗野兽的入侵，但是如果遇到下雨天的时候，人类在山洞里就可以安心的睡觉，因为下雨天野兽是不会袭击的，所以说一到下雨天，原始人类在洞穴里面就睡得特别香，所以说可能是现代人类延续了这么一个原因，所以说在下雨的时候睡得特别香，当然这个也是专家们的猜测，没有什么科学根据。

3、我把最深沉的秘密放在那里，

4、版主个人微信号：mingdaqipe4725

5、除此之外，白噪音对于许多有睡眠障碍的患者来说，是一种可以增进睡觉质量不错的方法。

6、我怎样才能让自己不要在雨中睡觉？

7、白噪声有催眠效果。雨声是一种有节奏的滴答声，进入大脑会产生α波，与人睡眠时大脑的状态很接近。同时沙沙的雨声就是最常见的白噪声，这种声音会让人身心放松，有助于睡眠。

8、很多人喜欢下雨天就是因为喜欢下雨天的安静，窗外只能听到滴答滴答的雨声，就喜欢这种万物沉寂下来就剩下雨声的安静环境。在这种环境中能够让他们大脑放空，能够无忧无虑暂时地抛开烦恼！

9、22～23日，鲁东南和半岛地区天气阴有中到大雨局部暴雨，鲁中地区天气阴有雷雨或阵雨转多云，其他地区天气多云转晴。东北风，半岛地区6～7级阵风8级减弱到4级阵风5～6级，其他地区5～6级阵风7减弱到3～4级。

10、亲,这个情况一般宝宝都是会有的,所以这个也是没有办法的,你平常的时候也要带宝宝多去锻炼一下,这样宝宝以后胆子大了就不会去害怕打雷下雨了。

11、下雨天容易犯困并不是自己的原因，和下雨本身有很大的关系，各位不要光从自己身上找原因。如果想要在下雨天保持清醒，可以尝试一些小的方法，这样才能让自己的工作效率一直在线。

12、雨天由于气压较低，交感神经不给力，交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能充分补给给能量燃烧，就会使人交感神经兴奋，活动意识也明显积极。而到了阴雨天，空气中的水蒸气比较多，平均分子量减少，导致气压降低，这样，空气中的含氧量就会减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了！

13、多和朋友聚聚，会发现周围每个人承受的东西都差不多，朋友相聚，可以感受被支持被理解。

14、想要顺其自然却又无法心安理得。

15、 暂时减缓工作节奏，对自己要求暂时可以降低一些，即使有些小的失误也不要太在意。

16、这种声音是呈现一种均匀分布的状态

17、褪黑素在人体内由大脑腺体——松果体合成，其分泌具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃，最终在肝脏中代谢，并随着年龄的增加体内褪黑素水平逐渐降低。

18、下雨天我们经常会胸闷，这不是你的心理作用，而是因为——你缺氧了。

19、下雨天感到困倦还与褪黑素的分泌有关。褪黑素是哺乳动物松果体产生的一种胺类激素，它的重要作用之一就是改善睡眠质量。拥有充足的褪黑素是睡个好觉的重要因素。

20、其实，雨声也属于一种噪音，但是它属于「白噪音」。

三、为什么阴雨天气容易犯困

1、(实用)菜市场里挑菜的学问，再也不怕被坑了！

2、接下来五哥就给大家仔细讲讲

3、很多东西，只有自己经历了才能领悟，

4、不会休息，就不会工作，要好好工作，就要会休息。工作休息要合理调节。长期工作不行，长时间休息也不好。过去面朝黄土背向天，日出而作，日落而息，也吹风下雨，那就不得不休息了。做人为达到利益最大化，就要充分利用自然，利用有利条件做好自己，不空抛虚掷光阴，人生有限。

5、下雨的沙沙声，其声频一般位于0～20千赫之间，人们常常对这个范围的声频是非常敏感的，这种声频我们称为“白噪音”，但这种噪音并不让人心烦，相反，这种声音是非常和谐的。

6、超过200度最好一直戴眼镜，不停的取，戴，眼睛晶状体需要不停的调节焦距更容易疲劳，使度数上升更快。所以，建议你平时也带上眼镜吧。同时注意用眼卫生，多做眼保健操。还有，如果看远、看近都不很清楚，近距离工作时间稍长即眼胀、头痛、阅读窜行或有重影，这是散光的症状，不知你的眼镜有没有矫正散光的功能。如果没有的话就再去正规的地方换幅眼镜吧。更多眼镜问题到泰卓龙眼镜。

7、现在的人，压力越来越大。阴雨天，天气阴霾，会让人觉得压抑，心闷。

8、简单讲就是一些相对比较均匀的声音，在生活中我们经常听到的白噪音主要有：夏季会转头的风扇声、静静吹冷气的空调声，以及去消暑纳凉时的流水声、鸟叫声等等。

9、天空中往往阴云密布，这些阴云阻挡了阳光射入地面，所以，阴天的光照强度相较于晴天会低很多人体处于这种偏暗的环境中，相较于晴天会增大褪黑素的分泌量这会使人们的神经更大程度得以放松，所以产生更多的困倦感。

10、想想都是极为惬意的事情

11、不是假装沉默，只是无力诉说。

12、失眠睡不着丨放下安眠药，我有更好的办法！

13、· 如当人们失去他们所喜爱的人时，常会模仿他们所失去人的特点，使这些人的举动或喜好在自己身上出现，以慰藉内心因丧失所爱而产生的痛苦。

14、人的睡眠主要取决于生物钟，而影响生物钟的主要因素是自然光对人的视觉产生的作用，所以在雨天，天空阴沉缺乏充足光线，而使人的生物钟产生差异，同时还因为此时眼睛易疲劳所以会有困倦感，所以就很喜欢睡觉。

15、单一节奏的刺激。雨滴落在地面、建筑物等物体上时都会产生声音，通常雨声不会很大，并呈现出一个小—大—小的变化过程。当人的大脑皮层受到单一的、有节奏的长期刺激后，会造成深度的抑制，并降低身体各部分的兴奋性，使抑制的影响由大脑皮层扩散到皮质下部位，从而引起困倦，从而使人进人睡眠状态。

16、阴天下雨人就想睡觉，有以下几个方面的原因：

17、第三个原因就是天气昏暗，下雨天一般是伴随着阴天的昏暗的天气，光线会变得非常的弱，光线弱会刺激大脑的松果体，使松果体产生一种激素，这种激素就是褪黑素，这种激素相当于催眠药，能够很好的促进睡眠。

18、通常情况下会在凌晨2~3点的时候分泌水平达到高峰，因此长期熬夜的人可能在分泌褪黑素时会出现一定影响。

19、好好享受家人在一起的乐趣，比如做些好玩的亲子游戏，做一些室内运动，如瑜伽等，家庭亲密关系可以有效缓解外界带来的负面情绪影响。

20、白噪音指的是功率谱密度在整个频域内均匀分布的噪声。

四、为什么阴天下雨就浑身难受的睡不着觉

1、厦门属亚热带气候，温和多雨，年平均气温在21℃左右，夏无酷暑，冬无严寒。年平均降雨量在1200毫米左右，每年5至8月份雨量最多，风力一般3至4级，常向主导风力为东北风。由于太平洋温差气流的关系，每年平均受4至5次台风的影响，且多集中在7至9月份。如果您采纳的话或者觉得正确，麻烦给我好评哦，谢谢。

2、褪黑素，是由哺乳动物和人类的松果体产生的一种胺类激素，能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而命名为褪黑素。

3、交感神经活跃度降低。首先，下雨天气压降低，导致空气中的含氧量减少，这时人的交感神经就会处于不活跃状态，而由副交感神经主导者机体，因而容易犯困；除此，由于雨天湿气重，人身体内的湿气此时也不容易排出体外，因此除了困倦也会感到四肢沉重、无精打采。不活跃状态，而由副交感神经主导者机体，因而容易犯困；除此，由于雨天湿气重，人身体内的湿气此时也不容易排出体外，因此除了困倦也会感到四肢沉重、无精打采。

4、阴雨天时，阳光不充足，植物不能进行光合作用，或者进行得不充分，空气中的含氧量就低，在缺氧的环境下，人的反应能力是下降的。

5、所以阴雨天，光线暗下来，它就会觉得天黑了，接着会一脸懵逼地起来干活，在白天也分泌褪黑素。

6、往往是因为你说的比做的多，

7、其实，下雨天犯困是有科学依据的。

8、将一直持续到8月23日

9、在这种状态下，睡觉无疑是一个很好的选择。

10、信息来源：搜狐网、百度新闻、知乎

11、绝对理想的白噪音是不存在的

12、你好，阴雨天会腰疼，这种情况要考虑有风湿性疾病的可能性。这种风湿病不好根治，一般以对症治疗为主，注意局部保暖，平时加强体育锻炼，提高身体抵抗能力。可以外用一些活血化瘀祛风湿止痛的贴膏，以及口服一些祛风湿止痛药。

13、病情分析：阴天下雨的时候就关节痛，就是风湿病的表现了，一般是受风寒湿引起的。意见建议：可以口服药如；消炎痛胶囊，风湿安泰片，结合针灸按摩理疗膏药，避免受风寒湿，要远离诱发因素。

14、为什么人一到下雨天就想睡觉？

15、你好，好多的疾病都可导致头痛，头痛往往就是个常见的症状,如感冒、鼻窦炎、神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律,戒烟酒.防止受凉感冒等诱因

16、即使错了痛了，也没关系，

17、但很多人在只阴天却不下雨的天气，照样也很困。

18、最近这几天，各地又开始下雨了。

19、下雨天和睡觉才最配哦！

20、晓来庭院半残红。惟有游丝千丈、罥晴空。

五、为什么阴天下雨就想睡觉呢

1、人是否会感觉到困，全看交感神经，如果交感神经非常兴奋，人自然就很精神。怎么让交感神经变得兴奋起来呢？答案就是充足的氧气。下雨天人们之所以感觉困，是因为没有办法让植物进行光合作用，氧气会比较低，所以交感神经不兴奋，人就容易困。

2、褪黑素(melatonin)，学名又叫褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，主要由哺乳动物的松果体产生的一种胺类激素，因能够使一种产生黑色素的细胞发亮，因而被命名为褪黑素。

3、美人不用敛蛾眉。我亦多情无奈、酒阑时。

4、欢迎关注新京报政解——快速、权威解读时政新闻。

5、这世间没有不可治愈的伤痛，

6、交感神经与兴奋有关。天气晴朗时，空气含氧量高，能够为人体充分补充能量，人的交感神经兴奋，活动意向积极；而阴雨天，空气中水汽多，气压降低，空气的含氧量减少，交感神经处于低落状态，更容易感到困倦。

7、甚至怀疑自己是不是有问题

8、撰稿排版：汤茜视觉设计：宫颖

9、我们都经历过下雨天，这雨天的情况下，如果我们还必须得上班或者是上学的话，真的是一件非常苦恼的事情，因为外面下雨天气冷，而且地上还非常的泥泞不堪，让人不想要出去。这种阴雨连绵的天气，大家都想要躺在被窝里面舒舒服服的睡一觉。那真的是最幸福的事情了。但是我们平时也每天都睡觉，为什么在雨天睡觉格外的舒服呢。一:雨声具有催眠的作用。下雨的声音是非常舒缓而且有规律的，这种声音能够有效的隔绝其他的噪音，其实不只是雨声，还有其他一些有规律的声音，比如说鸟叫声，电风扇等等，都能够让人安然入眠。当我们听见小雨哗啦啦的声音的时候，整个大脑就会慢慢的放松下来，逐渐的想要进入睡眠，所以说在下雨天我们就会非常想睡觉。

10、雨水和空气的摩擦会产生负离子

11、下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。