一、为什么阴天老是想睡觉

1、阴雨天光线比较暗，这回促进人体会分泌更多的褪黑素，褪黑素可以促进人体睡眠，而人体眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。

2、因为天气就好比是人，它也会笑，也会哭。在生活中，我们都能发现，我们和开朗都人接触时，他会带动我们的心情，他难过时，我们也会感觉到郁闷，而且还有燥烦，没耐心。做事也不用心，所以天气都是这样

3、遇到这种情况怎么办？三招儿：一是改变生活方式，由吃肥腻的东西改为清淡一些的，由不动到运动起来，由每次撑得饱饱的，到只吃七分饱，给脾胃调整消化排毒的机会，这是根本。二是吃些大山楂丸增强脾胃功能，多喝些助消化的中草药茶。三是每天按压3到5分钟的丰隆穴，把体内的浊湿像打雷下雨一样地排出去。

4、首先我们要了解一下肤色黑的原因

5、3)入睡快的人可右侧卧，右手掌托右耳。右掌心为火，耳为水，二者形成水火即济，在人体中形成心肾相交。久之，养心滋肾。

6、作为一个正常的发展过程，内射使主体的自主性逐渐增强；作为一个防御过程，内射减轻了自我的分离焦虑。

7、睡觉要尽量早睡，睡得晚，伤了少阳之气，必然第二天是疲倦无力，要关上窗户，不开空调、电扇，保护阳气。

8、这世界是如此喧哗，让沉默的人显得有点傻。

9、所谓成熟就是，喜欢的东西依旧喜欢，但可以不拥有；讨厌的东西依旧讨厌，但可以忍受；害怕的东西依旧害怕，但可以面对；以前觉得难以理喻的事情可以理所当然。

10、可能吃了某些食物从而导致犯困。如：一些药物能使你胃口大开，刺激神经的元素。这时，吃了就睡，容易长胖，所以这种东西最好不吃。

11、 心情不开心及心情低落。

12、根据医学和多数人的体验、观察，一个人真正睡着觉最多只有两个钟头，其余都是浪费时间，躺在枕头上做梦，没有哪个人不做梦。至于醒来觉得自己没有做梦，那是因为他忘记了。

13、下雨天，人们总会有一种压抑的感觉，从心情上来说，人处于兴奋不起来，而是处于抑制状态或抑郁状态。再是下雨天，人们很少出去，以上活动量便减少，这时候，新陈代谢也就随着降低了。这些都有利于人们出现昏昏欲睡的感觉，这就是为什么下雨天人们容易犯困，想睡觉的原因。

14、现在的人，压力越来越大。阴雨天，天气阴霾，会让人觉得压抑，心闷。

15、千万不要赖床，赖床会造成头昏、疲惫不堪、睡眠不足的感觉，而应按时起床。早起能增加工作效益，俗话说：“三天早起，一天工”。

16、那是你赖床躺在枕头上休息的习惯养成的，并非我们需要那么久的睡眠时间，尤其打坐做功夫的人晓得，正午只要闭眼真正睡着三分钟，等于睡两个钟头，不过要对好正午的时间。

17、周末有时间多见见朋友，家人，聊聊最近的状况，获得亲朋友好的支持。

18、空气中的氧含量将直接影响大脑的交感神经。当天气清晰时，空气中的氧气量增加，交感神经是一个非常激动的状态，所以头脑相对清晰。

19、阴天可能会给人一种压抑感，没有温暖的太阳，也没有蓝蓝的天空和白白的云，所以比较适合卧床睡觉，美美的睡上一天，养足精神，可谓是一举两得的事情，极大发了时间，又有助于身心健康。所以在家睡觉是一件很适合的事情。

20、前几天我穿了一件红色短袖，结果从此多了个外号：可乐！

二、阴天为什么瞌睡

1、为什么会这样呢？奶奶说，很多人喜欢吃辛辣的、味道重的、甜的食物，中医将这类食物归于肥甘厚腻。中医认为，由于这类食物又黏又腻，常吃这类食物，就会困住脾胃，当脾胃没有办法把所有的东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候，那些没有被转化的东西，就变成了痰湿，很多糖尿病人发病前，都有类似的经历，就是发困乏力瞌睡睡不好。

2、睡眠时间也有规则，你不懂就容易出事故

3、事实证明，雨天很容易吸烟，有几个原因：

4、我从一个生活的旁观者，走上了前台，还在充当一个小配角，可我的演技太拙劣，但我已回不到后台，后台被一些陌生人占领，他们肆意践踏，已然面目全非。

5、21：00—23：00为亥时，亥时三焦经旺，三焦通百脉

6、颈椎病可以艾灸的。在艾灸治疗选择穴位时，常以病变部位的经穴为主。常用的穴位有：大椎、风府、风池、肩井、肩髃、曲池、手三里、外关、合谷等。

7、或许这是心理作用的问题.天气好时,人的心情也比较好,于是便精神抖擞.阴天时,人不能出去活动,困在家里,所以会觉得比较烦,相对起来会想睡觉.但生活总是要向前的,无论晴天或阴天也好,都应保持乐观、愉快的情绪。愿你的每一个一天能快乐地度过。

8、你太重要，别人碰一下我都觉得是抢。

9、在欧洲地区，平均四个人就有一个肝炎携带者，这就叫不懂规则。

10、如果你每晚22点钟左右躺下，静静得不要说话，到23点的时候，也就睡着了。肝胆开始回血，把有毒的血过滤掉，产生新鲜的血液，到一百岁也没有胆结石，也没有肝炎、囊肿一类的病。

11、心情不好，难过的时候，就想闭上眼睛。如果心理出现问题，不愿意面对现实，这时，就想睡觉来逃避，不敢面对困境。因此，心理就会暗示，你应该去睡觉。其实，积极的态度去处理事情才是最重要的。

12、首先，雨天相对减少，大脑松弛，降低了同情的兴奋性，并且很容易产生。

13、雨声是一种白噪声，可以遮蔽周围的噪音，让你安稳好眠。

14、话虽如此，但是白是大多数人的追求吧

15、1)睡觉前简单的压腿，然后在床上自然盘坐，两手重叠放于腿上，自然呼吸，感觉全身毛孔随呼吸一张一合，若能流泪打哈欠效果最佳，到了想睡觉时倒下便睡。

16、更严重的，到了天快亮，五点钟，六点卯时的时候，你又困得想睡，这时如果一睡，一天都会昏头。

17、为什么大多数人喜欢雨天睡觉？

18、少吃甜食，多吃点富含维D的食物，如鸡蛋黄、豆浆、蘑菇、奶酪、动物肝脏、脱脂牛奶和海产品(如鳟鱼、鲭鱼、金枪鱼、鳗鱼)等。也可多摄入富含蛋白质和复合碳水化合物的食物，以及蔬菜和未加工的天然食品。

19、最适合在阴天做的第二件事情就是拿上一把雨伞，戴上耳机，去一家自己喜欢的咖啡馆，坐在自己最喜欢的位置(本人比较喜欢靠窗的)，一般咖啡馆会播放一些好听的适合天气的歌曲，边听着歌边享受咖啡的美味，让自己的心情舒缓一下，让自己的心灵放空一下，很适合在一天做。

20、阴天，适合睡觉，醒来，适合想你。

三、为什么阴天特别困

1、再一个是胃热，就是热气往上走，嘴里喘的都是热气，像这种情况也睡不好觉；

2、交感神经与兴奋有关。当天气晴朗时，空气中的含氧量高，能够充分补给能量燃烧，就会使人的交感神经兴奋，活动意向也明显积极。而到了阴雨天，空气中的水蒸汽比较多，平均分子量减少，导致气压降低。这样，空气中含氧量减少，交感神经处于低落状态，就会出现雨天犯困的情况了。

3、失去某人，最糟糕的莫过于，他近在身旁，却犹如远在天边。

4、我只是黑着玩呢,，不像你丑的那么认真

5、下雨天其实和睡觉更配！如果想增肥，下雨天多口服些巧克力后，马上美美的睡上一觉！

6、最后，就是劳累的因素：

7、抑郁症是时间和习惯的产物，时间越久，这些习惯会把自己套得越牢，越不容易解脱。天气与抑郁的关系季节变化会让很多人感受到不同程度的心境低落，这其实是个生理问题，是大自然的规律。环境的变化，会对我们体内的神经递质和激素水平产生影响。

8、秋季和冬季阳光减少，人体内的五羟色胺活跃程度就会下降——而五羟色胺的活跃程度下降与抑郁有关。

9、所以失眠或真要夜里熬夜的人，正子时的时刻，哪怕二十分钟也一定要睡，睡不着也要训练自己睡着。

10、下雨天光线比较暗，人体会分泌更多的褪黑素，这是一种和睡眠有关的激素，而我们的眼睛也会产生一种和睡眠有关的蛋白质，随着这两者的产生，人的困意会增加。雷雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。同时，下雨天气压降低，空气中的含氧量下降，人的交感神经活跃度降低，因而容易犯困。下雨天想睡觉还有一个重要原因，就是白噪音。它是指频率分量的功率，在整个人耳可听范围内都呈均匀状态的一种声音。白噪音会让人感到平静放松，从而提高睡眠质量。不止下雨天的沙沙声，流水声、鸟鸣声、海浪拍打岩石、风吹过树叶飒飒的声音都属于白噪音

11、我们都经历过下雨天，这雨天的情况下，如果我们还必须得上班或者是上学的话，真的是一件非常苦恼的事情，因为外面下雨天气冷，而且地上还非常的泥泞不堪，让人不想要出去。这种阴雨连绵的天气，大家都想要躺在被窝里面舒舒服服的睡一觉。那真的是最幸福的事情了。但是我们平时也每天都睡觉，为什么在雨天睡觉格外的舒服呢。一:雨声具有催眠的作用。下雨的声音是非常舒缓而且有规律的，这种声音能够有效的隔绝其他的噪音，其实不只是雨声，还有其他一些有规律的声音，比如说鸟叫声，电风扇等等，都能够让人安然入眠。当我们听见小雨哗啦啦的声音的时候，整个大脑就会慢慢的放松下来，逐渐的想要进入睡眠，所以说在下雨天我们就会非常想睡觉。

12、 没有食欲，不思进餐，或进餐量少。

13、想睡觉，有时是因为我们的生活环境有关。如：住的屋子里阴暗潮湿，或是办公室不开窗户，导致空气不流通，变得浑浊，氧气量减少。这时，如果你不出来走动(透透气)，就非常容易犯困。最好的办法就是多出去走走，透透气。

14、就像早上起床，明明晚上，睡得很好啊！也没有半夜起床，可是天亮，还是想睡觉？

15、再一个是胃气太虚，冒冷汗，这也睡不好觉，这些原因都可能形成胃不宁，胃不宁就睡不好。

16、褪黑激素分泌增加，让你的困意如潮水般涌来。

17、淡然的去面对生活中发生的事情，不要让自己的思绪被其所影响。你要明白自己只是个平凡人，也有自己的喜怒哀乐，所以不要太在意发生在自己身边的事情。

18、我就是那种打着灯笼都不好找的好人

19、下雨天天气比较冷，而冬天冷的时候谁不想窝在床上睡觉，下雨天也是同理，而且雨天窝在床上睡觉也是种享受.

20、看到的关于男女忍耐的不同，“男的说分手一般都是女的触到他们的底线，平时怎么闹都可以原谅你，但触到底线，说翻脸就翻脸。而女的则不同，就算触到她的底线，她因为爱也会忍让，但是心里那笔帐早记下了，每次触碰到底线，每次积聚一点失望值，等到了一个临界点，就心冷了。”

四、为什么阴天总想睡觉

1、1当我们摄入糖分过多而蛋白质较低时，就会感到疲劳，因为糖增加了大脑中镇静剂塞罗托尼的含量，而受塞罗托尼限制的蛋白质能补偿糖类引起的困倦。所以要克服犯困的毛病，不妨适量增加蛋白质的摄入，喝杯牛奶是不错的选择。

2、最后，它也与雨的声音有关。这种声音被称为“白噪声”，使大脑无意识地放松，“alphabo”睡觉。另外，你可以覆盖那些烦躁的声音，所以你可以安静地睡觉。

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4、病情分析：腹泻一般是由于天气不好受凉了导致的。意见建议：可以查一个便常规，看看有没有炎症感染，排除肠炎的可能性。单纯腹泻可以用蒙脱石散治疗。

5、阴雨过后，空气中的负离子会增多，负离子能改善人体神经系统、心血管系统等等，使人们感到心情舒畅，而且负离子有镇静、催眠的作用。

6、再一个腹涨，腹是涨鼓鼓的，也睡不着，翻来覆去也睡不着；

7、你永远都不懂我伤悲，就像白天不懂我的黑

8、相爱的时候需要真诚，争执的时候需要沟通，生气的时候需要冷静，愉快的时候需要分享，指责的时候需要谅解，过日子的时候需要包容，没有完全合适的两个人，只有互相迁就的两颗心。

9、♥大二福利|你们的毕业礼物wo包了！

10、阴天不是对钓鱼影响的根本原因，主要原因在于气压，气压比正常时候低的话，水中含氧量降低，鱼的摄食欲望降低，严重时会有浮头现象。如楼上所说，如果有活水那可以肯定是保证容氧的先决条件，也是促进鱼摄食的前提，如果没有活水，可以找下风口，虽然比较难抛竿，但是确实是容氧较高的地区，湖库钓鱼如果碰到阴天低气压，建议选上游浅水区，水深1米左右即可，如果仍然没有口，可以试试腥饵钓浮，或者浮钓鲢鳙鱼也可以。

11、首先，生活环境的因素：

12、♥看完这个，你还敢穿白大褂进食堂么？

13、还有一个就是胃厚，气味的味，胃厚，这种情况就是吃了这种厚腻的味道，有人吃海鲜、吃鱼、吃炖鸡，味道好鲜美，吃多了，美味不可多用，这些东西在里面要稀释它，不稀释它，它在里面味太厚了，所以这个也睡不好觉。

14、这是风湿病的表现了。可以服用风湿安泰片。舒筋活血片、布洛芬等治疗。不要受风寒湿，远离诱发因素等。还需要结合针灸按摩等治疗。

15、这个时候其实和朋友约着吃点东西，喝点小酒，聊聊心事，释放一下压力，其实会好很多的

16、有些小伙伴们有没有这样的感觉总是特别嗜睡，总觉得八个小时总是不够，白天还是感觉特别困，更别说睡五六个小时，白天根本是废的。放假的时候就会凌晨一点直接睡到第二天十二点，也是闹钟才醒。这到底什么原因呢？