一、身累心不累怎么办

1、祝你开心快乐！

2、如果感觉到心很累，可以尝试着躺在床上，尽量的放松全身，放一些舒缓的旋律，什么都不要想，尽量做到全身心的放松，也可以感受一下大自然，爬爬山，看看自然风景，感受一下自然的浩瀚，也可以找个不是你圈子内的，和你圈子没什么联系的人，哪怕是陌生人，吐露一下心声，尽量的排空自己

3、心累不是建立在身体累的基础上.是因为你心里觉得累了才会觉得浑身不舒服.就象我考大学的那时候,每天都会觉得很累很累.可是我做什么活了么?没有.我吃的好,睡的好.连上学都是车接送,连路都不要走,可是还是觉得很累很累.那是因为你觉得心里很累,所以做什么事情都没劲.所以,重要的是你调整下好心情.这样做什么都带劲了!

4、生活就是这样，安逸是留给死人的，只有通过苦累才能让我们成长。最了解自己的只有自己，努力吧！朋友，风雨过后才能见彩虹。

5、你这份工作确实比较辛苦，如果你暂时没有找到更好的工作，这份工作你先干着。同时你可以关注相关信息，希望找到更好的工作。这种工作你不能坐，每天都很累，但是心理咨询师建议你，你既然做了这份工作，就以愉快的心情进行工作，做到身累心不累。祝你开心快乐！

6、格物日记：懂得父亲的道方可与父亲和谐相处

7、如果情绪水位累积到警戒线，个体就会开始出现脾气暴躁、无法适当控制情绪的情形。

8、这三种方式，各有利弊，适合的就是最好的。但我以为：心累了导致心情极度低迷，如果不及时调整，会越陷越深的，甚至引发后患。

9、然而，嫌弃自己也需消耗精力，越嫌弃就越累，做起事来反而就越力不从心，然后越发排斥自己，进入硬撑着的死循环。

10、其实身边的朋友和顾客，她们都花钱雇人收拾屋子，四百元，现在可能更贵了。我始终舍不得花钱雇人收拾屋子。

11、等干完活了，有一天晚上洗澡，自己不小心摔倒了，噗通一声，我喊先生来拽我起来，他没听见，自己挣扎着起来，胳膊腿都没事，就是肉疼，松了一口气！自己洗洗就出来了，可心里还是怄气。

12、有一天，一个樵夫在山上割草，看见凹陷的地方有一个尸骸，衣服上的尘灰已经一寸厚了。樵夫心中怜悯，想要给他好好安葬，谁知道近前一看，却是陈抟。

13、格物日记：婆婆是我们家的大恩人

14、要放得开，调整好自己心态，把所有事要放下，释放自压力，做一些自己爱好事，多出去走走，忘记一切不开心事，多想一些开心事，心情慢慢会好起来的！

15、如果是自己夫妻两在家，不管做什么不用有什么估计，但是婆婆那一代人，根本没什么隐私、敲门的概念。他们习惯于突然间打开你的房门找你说话，而且还喜欢隔一会儿就来你房间你一趟，一会儿来打扫，还每一个抽屉都要打开，一会儿送来晒干的衣服，一会儿来问今天买什么菜比较好，一会儿来问问自家儿子什么时候回家······

16、不给自己提过高的要求跟比自己条件更低的人做朋友.不说假话.不借人钱,也不向别人借钱.

17、可能很多人都会体会到身累和心累给自己带来的一些不舒适，但我还是希望每个人都能有自己的目标。

18、很多人都会有这样的经历，心情好的时候，吃什么都香，做什么都乐 ，这个时候没事找事很自然很容易。相反，如果心情不好，那就难说了。

19、导致的结果就是失眠，中医也叫心肾不交。

20、如果你喜欢本文，请分享到朋友圈，

二、身体累心也累怎么办

1、夜晚，睡眠就像一朵清凉的浪花，又像是天空中皎洁的明月，将你一天的疲累涤荡干净。

2、©2016领英保留所有权利

3、和先生说话时，语气不好，情绪激动，鼻子不是鼻子，脸不是脸的呕气。发泄心中的不满，就这样恶性循环！其实都是自己感召来的！

4、你内心的完美主义，促使你想要的有很多：让糟心的外表变更好，拥有不俗的品味；提高做事效率，获得更好的成绩。

5、还有就是老人对物质的需求已经无所谓了，孝敬老人和物质基本没有关系，他们需要的是心灵上的安慰。所以我们应该用心去孝敬老人。

6、这种长期得不到缓冲的状态，就是自我消耗。

7、想要心不累，是很奢侈的事情。

8、这就像上文提到“每个人身体里都有一座情绪水库”，定期的蓄水泄洪才能保持水库的稳定畅通。

9、先生从公婆家吃完中午饭回来，感觉他不高兴，我问他怎么了也没回应。我想应该是公婆的事，不说我就不问了。

10、►往事一笔勾销，余生互不打扰

11、从此以后，我单日学习草书，双日学习楷书，楷书兼行书，草书兼楷书。十年来不知疲倦，所以在书法界可以得到一定名声。然而虚名得到以后，真气却已耗尽！任何事情莫不都是这样。有的人寓意于身外之物，却不知身体已经受到劳累；有的因外物使人心情快乐，却不知外物对人心的拖累。然而自古没有不累心的事物，却也有为物所乐的人心。

12、上有老，下有小，房贷及车贷都还没有还清，工作上的人际关系处理，不光是体累，更多的是心累，总想着到无债一身轻的时候，规划一下自己美好的晚年生活，理想很丰满，现实很骨感，现在的情况是继续努力，完成生活交给你的重任！

13、工作不忙说明你的工作已不在适合你了虽然工资每月照样可以拿很多可是这些并不重要对你来说换一份充实又有钱赚的工作会更加美好不是吗？目前我处在这样的境遇中打算挑一份累点、充实的工作做做身累心不累

14、尤其是健身，跑跑步的过程，内心的压力就排解开了。除此之外，你还可以选择学习一些新技能，来不断地增加自我确信。比如说：弹吉他，学游泳。这都是很有趣的事情。

15、一个人，也往往因着自己的心头所爱，来成全自己未尽的情怀。

16、名利都是身外物，劳神费心不值得。

17、慢慢地走、慢慢地想，呼吸均匀而有节奏。当身体开始放松的时候，睡意自然缓缓袭来。

18、现在知道了，先生是来表演我曾经就是这样冷漠自私懒惰的孩子，不知道心疼妈妈，不知道帮妈妈干活！妈妈干了一辈子这样那样的家务，我没有帮她干一点，我也是家里的一份子，自己姑娘道亏大了，身界的漏太多了，我对不起妈妈，感恩妈妈的包容！

19、说的一针见血.我离婚16年了，一直没找。朋友问我为什么……因为我看到了好多二婚过的一团糟所以打算不再找了，自己过的也很好。我为自己的决定窃喜！

20、心累可就没有那么好治愈了，这不是睡一觉就会好起来的。可能心里有一些事你觉都睡不好，内心的疲倦需要很长的一段时间来治愈。心累对人来说其实是一种煎熬，而人最受不了的就是煎熬，在当下的黑暗中看不到希望。这反而是最累的。

三、身体上累,心却不累怎么形容

1、世事坎坷，谁都如此。心累与不累，都在一瞬间的意念。

2、贫穷未尝不快乐，心理学上有一个习惯性无助，会安于现状、不思进取、知足而乐、小富即安，转而修炼内心世界，懂得放下贪、嗔、痴、怨、执。父辈们把土地当成命根子，把感情注入绿水青山中，唯有扛起锄头有力量，秉着落叶归根的心念，信念固着于根在哪，心就在哪，身不离根。年青人老说父辈落后、固执，不适应时代发展，其实是不懂父辈们的心。

3、一句话不要给自己带来负面的影响，未来还要靠自己来掌控！

4、熬夜猝死的新闻屡见不鲜，有人为了工作彻夜不眠，有人为了玩游戏一味熬夜。

5、诗词君想给大家分享一个故事：

6、当我们不断长大，有了强烈的自我意识，我们就知道，有些事情，我们可能努力一生，都不一定能够达到相应的高度。但同样的，有些人天生就有资本，你羡慕嫉妒，可是又无可奈何。

7、首先，现在很多工作都是靠脑力来完成，所以电脑办公导致颈椎病很多，这样很容易导致头晕没精神。

8、知足常乐心情好，贪欲太多负难载。

9、其实，不光是在雾霾天，整个2016年，从“累觉不爱”到“葛优瘫”，再到前段时间大热的歌曲《感觉身体被掏空》，关于“疲惫”的网络用语层出不穷，就像在朋友圈里打一个哈欠，然后提醒我们，这是一个全民皆“累”的年代。

10、最惶恐的，就是被时代抛下。当自己成为整个社会的底层，心能不累吗？

11、有幸作为商汤的一员来回答这个问题，在科技企业工作，压力难免比较大，但是商汤会很贴心的从各个方面去帮助你。工作上只要你有想法且比较实际，管理层都会给予你一定的空间去发挥。总之是身累心不累吧，在这里工作比较有干劲

12、忙碌于工作的人可能会每天都觉得很累，但我觉得这其实是生活得很充实的一种表现。每天有自己的目标努力工作，累是当然会有的。但你能在工作中攒到钱，自己也会有一定的提升，这反而是比较幸福的。身体累了，通过休息可以调理过来，睡醒之后又是崭新的一天，又是为自己的将来奋斗的一天。

13、当今社会节奏快，活着不累在心态。

14、凡事尽力而为，也算放过自己

15、把自己心里压力情况跟朋友说说，是什么造成自已的压力，是因为困难，还是自己欲望太多。是困难大家可以互相帮助、互相关爱；是欲望太多，就要清醒头脑，该放的放，无欲才能一身松。

16、人生在世如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤;如心动则人妄动,伤其身痛其骨,于是体会到世间诸般痛苦.

17、我想对那些时常会感到心累的人说一些话:不要放大你的痛苦，其实有时候你心里觉得过不去的坎儿，往往只需要再等一会儿就可以解决。有时候你觉得心累，其实其中的一些痛苦是你自己强加给自己的。我也看到过身边人经历心累的时候，他们会觉得现在看不到希望。但是只要解决了这件事，你的人生会比以前更加的多彩。

18、近日，有一位读者对诗词君说，他已经三天没合眼了。

19、这个肯定没有固定答案，看家庭因素，只要有一方觉得很不合适了，肯定都会选择放手吧，或者受不了，只有家庭关系好，两个人相亲相爱，身累心不累就好了

20、有一个网友因为男人伤害过她，离婚后不再相信男人，把原生夫妻家庭的伤害转嫁到其他男人身上，给自己穿上了一套刺猬的外衣。我就告诉她，你所恨过只不是你自己，伤害的也自己，用别人的过错来惩罚自己。你有脚有手可以做多少事，纠缠过去的回忆能为自己争来一口伤心气，有用吗？细数一下人的一生有什么意义呢？在她回忆过去中，讲述了是几件暖心的事。我就告诉她，人生的意义是因为所做的事情本身被赋予了意义，你才愿意行动。她终于愿意放下，心情轻松了许多。

四、身体累 心不累

1、►你喝酒的态度，决定了你人生的高度！

2、心情不好就开始抱怨，抱怨先生不知道心疼我，抱怨他不帮我干活，抱怨他太懒，抱怨大女儿休息也不帮我，就这样暗气暗憋。

3、人生在世、在世人生，哪有不累的？累要找出原因，找出解决的办法，积极的面对而不是整天的诉苦或报怨！

4、有些人经常抱怨，“我觉得睡觉就是浪费时间，如果人不用睡觉就好了！”

5、人生如此多艰，情绪起伏在所难免。当你正视自己的情绪，不再排斥真实自己，内部的自我消耗降低，对外的精力就最大化了，反而是越做越好的。

6、别让自己心累!应该学着想开，看淡，学着不强求，学着深藏。别让自己心累!适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。

7、小的时候，当我们没有那么多欲望的时候，整天想着的也都是玩乐，自然内心澄澈。那时候，整个眼里都是这个全新的世界，这儿也新奇，那儿也有趣。

8、我们习惯了做加法，却忘记了我们还有减法和乘法可做。

9、你看，今时今日，连“发呆”都成了一件奢侈的事！

10、首先，孝敬父母是由心而发而不是刻意为之，如果真正的懂得孝敬，一个老人是肯定能感觉到的。那么她一定是幸福的。

11、LinkedIn的读者@南希曾经告诉过我，为了死撑，她打鸡血的方式是通过不断地暗示自己“我怎么这么差劲、这么懒惰、这么拖延，我虚度光阴有罪、早睡都是失败”等。

12、而如果再一直恶化下去，情绪水库崩溃的结果就是出现行为或心理方面的毛病。

13、人生无非是为了贪、嗔、痴、迷、争、斗、执、怨等，生命可以怎样活着，社会早就有了角色下的规范、社会上的道德与法律，怎样生活只不过是一种心态。如果身体健康了，心会累吗？不会的，若心会累不过是胡思乱想。钱能不能解决人生中大部分烦恼呢？禁止不了思想放飞的那一天，烦恼会无止境的产生。人生的欲望如吹气球，总想吹更大，超过能力范围内的外界压力把气球压炸了。好吹牛被别人和自己自以为是的虚荣标签给自食其果了。

14、这种情况很普遍，尤其一线城市。我来简单说说原因吧。

15、但是在自己心中，自己的孩子比什么都重要，与婆婆的育儿观念、教育观念不同，为了自己的孩子好，我肯定会说、会坚持自己的方法。于是，矛盾升级，特别容易导致吵架等冲突。

16、有人高床软枕却辗转难眠，有人地铺草席也能睡得安稳。

17、身体累了，睡一觉就好了。心累了，就要学会调整，这个调整说难不难，说简单也不简单，那就是要学会没事找事做。

18、其次，工作的收入和升职都会让大家没有安全感，所以会心累。大部分在一线城市漂泊的人，主要就是工作没有什么朋友和生活，导致大家很多心事和心酸无处诉说，只能靠自己化解，人的精气神状态也会不好！

19、你有什么平衡自己“情绪水库”的小妙招么？

20、人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉！

五、心累身不累的经典

1、要时时调整好自己的心态，用一种快乐的心情去生活(反正天塌下来也压不到你)，有时间多去旅游，要善于发现生活美好的一面，这样活着就不累了

2、偶尔看看书、几个朋友小聚稍微倾诉一下、喝点小酒、唱唱歌、来一两局王者或者吃鸡，更多的是跑步、体育运动，让自己出出汗，在想想自己的目标、自己的责任；又是满满的能量起航。

3、只见陈抟坐起身来，伸了个懒腰，睁眼说道：“正睡得快活，何人搅醒我来？”樵夫大笑。

4、希望我们最终都能找到那个相处不累的朋友或者爱人。

5、正如毛姆所说：“追求完美是一种难以克制的欲望。”

6、睡好觉，是对苦恼的最佳治疗

7、多数情况下，通常聊以自慰的方式都是告诉自己：要撑住。

8、成年人在学着忍受压力和挫折同时，却无法忍受崩溃。因为生活不允许，它既软弱又不光彩。

9、换句话说，我们不敢，即使心中早就过度劳损。

10、纵看古今，人生皆戏，戏映人生。点击标题下的蓝字关注“大鼎豫剧”，每天免费为您提供经典戏剧、曲艺、新闻轶事及深度哲文，为您的生活增光添彩。

11、人生一切灾难、失败、迷茫、焦虑、抑郁、悲痛，只不是曾经的过往云烟、一份心情、一种心态，芸芸众生可存众生相，伤心是一天，快乐也是一天，何不开心快乐呢？人生所有的意义、所有的愿望、欲望、期望、失败、成功，皆为自己定义，难道为了所谓的虚伪、自尊、贫欲去扭曲灵魂的意义和升华吗？

12、卧室是最最隐秘的地方，即使小两口没有在做夫妻之间的亲密事情，就算是两人只是各自在处理工作、看看书之类，但是这种时不时就会有人闯进自己卧房的生活，谁都受不了。久而久之，谁都可能会患上焦虑症、强迫症等心理疾病。

13、他坐在沙发上吸烟，我没有再说什么，抹布脏了我让他帮我洗洗，我接着擦，抹布脏的很快，我又想招呼先生帮我清洗抹布，看看他没在客厅，我就下去自己洗抹布。

14、他很羡慕他的朋友，能一觉睡到天亮，于是去请教他，“怎么样才能像你一样呢？”

15、有一个商人，生意越做越大，富可敌国，晚上却总是睡不着觉，身体越来越虚。

16、自己站在梯子上仰着头，一根根的擦着，想想这房子我们住了八年，一直都是我自己打理，每到年前都是把所有的玻璃、顶棚、灯具瓷砖都要清理一遍，彻彻底底清理干净。

17、朋友反问他，“你每天晚上睡觉前都会做什么？”

18、累~代表了心里的疲惫，累~激发了改变现状的信心与决心。生活中累与快乐并存！

19、本来想着擦客厅的水晶灯，让先生帮我清洗抹布，就省得我上来下去的折腾了。让先生帮着我把茶几搬开，我把梯子放在水晶灯的下面。

20、是“硬撑”与追求“完美”

六、身累心不累怎么办

1、我的感受是，上了一定的年龄，就会感觉身体都不是自己的了，不敢去让它受到伤害和病痛；更不敢倒下。

2、这没错，但与此同时，即便是完美主义者，也需要认识到这个现实：

3、首先谢谢邀请回答。直接地说这种情况我也常有，有时面对生活压力大而感到很累，有时在困境无助时，感到活的很累，有时努力的付出，而没有得到相应的回报，而感到太不平衡的心累。这时候就要靠我们自己内心要坚强一些，调整好我们的心态，心态好了，就没有过不去的坎。下面我讲一讲我给自己平时缓解这些压力的方法。

4、格物日记：女人无德无以托满家

5、?能够理解，支持你的人。很多人穷极一生只为寻找自己真正的那个soulmate，可是最终找到的却寥寥无几。说到底，大多数人也只是希望有个人能够真正懂得自己，理解自己罢了，如果能够被理解进而被支持，那会是一件很幸运的事。

6、人心不足蛇吞象，莫要强求寻悲哀。

7、看见先生在卧室床上躺着，我也没有不高兴，就想自己慢慢干吧，也不着急，累了就歇歇，自己的活啥时候干完就行，不指望他了，也不攀比他睡觉我干活了，家务不就是我该干的吗？

8、他说：“我生性拙惟喜睡，呼吸之外无一累”。哪有什么仙法秘籍，不过是睡心罢了。