一、三十岁生日感言朋友圈

1、儿子，今天是你的生日，而立之年，愿你成家立业，工作进步顺利，生活幸福美满。你的开心安稳是爸爸妈妈最大的心愿。

2、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝自己30岁生日快乐。

3、“生日快乐你可以只过生日不用长大”

4、愿你的今天充满快乐，愿你的明日辉煌灿烂！

5、我加了一岁，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧。

6、因为你的降临这一天成了一个美丽的日子，从此世界便多了一抹诱人的色彩。生日的烛光中摇曳一季繁花，每一支都是我的祝愿：生日快乐!

7、点燃生日的烛光，点燃幸福的希望；品尝生日的蛋糕，品尝快乐的味道；接受生日的祝福，接受祝愿的美好：祝生日快乐！

8、提早过生日啦！祝自己30岁生日快乐！有儿万事足，简简单单平平淡淡就是幸福，爱你们

9、愿以后有人陪你烧烤火锅焖大虾，也有人陪你素琴调弦品香茶，祝你30岁生日快乐，期待着你年年有今日，岁岁有今朝！

10、三十岁的我，学会了感恩。我感激父母，给了我生命，给了我健康的身体，美丽的外表，聪慧的头脑；我感激儿子，给了我温馨的回忆，让我觉得活着是件多么幸福的事呀；我感谢所有的亲人和朋友，因为有了你们，我的人生才会如此的多姿多彩。

11、生日的意义在于你在乎的人陪你一起过

12、祝我生日快乐，以后好好珍惜时间，为人类创造价值，还要心疼自己，不可以太劳累，还有，要关心孝顺爸爸妈妈。

13、30岁的你~生日快乐未来一起努力一起加油一起走剩下的岁月。

14、腊八是我阴历生日，巧的是今年只相差两天。心想要多少年阴历阳历生日才会重合？后来得知是十九年，回想我的十九岁，正是人生中一个重要转折点。

15、每一行歪斜的脚印，成为远去的记忆。而人生的道路，还在足下。十八岁，生命开始奋斗坚强。我祝你大步迈上新的征程，留下一串闪光的足迹!生日快乐。

16、谢谢父母赐予我的生命，谢谢我生命中健康、阳光的三十岁，谢谢三十岁时我正拥有的一切！

17、气球鲜花蛋糕长寿面让我的30岁生日变得更加温暖和幸福，谢谢大家的祝福和家人的陪伴，我很开心！

18、从此有软肋，也有了盔甲。

19、轻轻唱起生日歌，轻轻送出生日礼，淡淡的微笑在脸上，绵长的祝福在心中，此时此刻此情形，生日快乐是唯一！祝福你生日快乐！

20、我的性格既有魔羯座的忧郁神秘，也有射手座浪漫追求自由的一面。性格上的弱点让我经历了一些苦难，这以后的我，眼神再也不象往日那样清澈纯净，我的眼睛里已多了更多的杂质和忧郁。30岁了，是我人生一个重大的转折，30岁的这一年，我的生活发生了巨大的改变，30岁以后我要一个人面对今后的人生，我的生活将从新的起点开始。人生有得有失，不管现在我拥有多少，失去多少，面对以后的人生，有儿子陪我渡过，这也是我人生最大的欣慰。

二、三十岁生日感言朋友圈搞笑

1、喜得千金，与丈夫的二胎宝宝平安降生，儿女双全凑齐“好”字。

2、大梦不觉，又是一年。

3、然后就普通的去上语言学校啊，打工啊，然后顺利的考学，毕业，找工作。我本没有留在日本工作的打算，纯粹只是为了一口气。那时总觉得只有没有能力的人才找不到工作回国，我无论如何也想要证明自己。现在我终于承认是自己不敢面对改变与挑战，因为留在日本是最轻松的一条路。

4、开朗的性格不仅可以使自己经常保持心情的愉快，而且可以感染你周围的人们，使他们也觉得人生充满了和谐与光明。祝自己生日快乐

5、0岁生日，收到家人非常隆重的礼物，感恩有你们，幸福感最重要

6、今年我已三十岁，人到三十已不惑。朋友相交已多年，今日借着生日宴，聚在一起话当年。诚心相邀莫推辞，真情实意到永远!

7、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐。

8、愿你今天的回忆温馨愿你今天的梦甜在心愿你这一年欢欢喜喜祝你生日美好无比！

9、人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生我会勇敢跨过去，祝自己30岁生日快乐，幸福满满

10、感谢身边的家人，爱人，儿子面面，此生都是挚爱!12月3日………祝自己30岁生日快乐

11、思念不能自已，痛苦不能自理，结果不能自取，幸福不能自予。祝自己生日快乐

12、感谢这个日子，为我送来了你；感谢这个日子，诞生我的伴侣。你的生日我将永生谨记，你的生日我将祝福到底。亲爱的，祝你生日快乐！永远美丽！

13、气球鲜花蛋糕长寿面让我的30岁生日变得更加温暖和幸福，谢谢大家的祝福和家人的陪伴，我很开心!

14、三十岁，我已经没有年轻的资本，每天早上对着镜子看着自己脸上细细的皱纹，知道无法与岁月抗衡。

15、悄悄许个生日愿望：“愿我爱的人永远健康快乐，爱我的人也会有好运相伴，家里财源滚滚，永不停息……实现所有三十岁女人追求美的目标：不起皱，不走样，不褪色，不变形……

16、看今日的艳阳，那是我为你点亮的烛光;望小鸟的飞翔，那是我为你祝福的翅膀;抬头将蓝天仰望，许下生日的愿望，祝你美梦伴着吉祥，绽放幸福时光!生日快乐!

17、人人常说，三十而立。三十岁，是人们成熟的象征。那时候的人们，经历了这个社会上最真实的一切，度过了人生最桀骜的时光。

18、比起二十岁我更喜欢现在的状态，对世界保持好奇，对生活永远热爱，是让人变年轻的力量。2018年陆续去了一些地方旅行，有一个人，有和朋友。一个人旅行，风景最重要，两个人旅行，身边的人最重要。

19、三十岁生日朋友圈感言：

20、爱你的人如果没有按你所希望的方式来爱你，那并不代表他们没有全心全意地爱你。祝自己生日快乐

三、三十岁生日感言朋友圈文案精选推荐

1、三十岁的我，学会了坚强。有人说，女人要二十美，三十强，四十贤而五十润。当人生路上的风雨袭来时，不是躲避，而是勇敢的面对，到中流击水，去浪遏飞舟。

2、但是这种状态多多少少也塑造我了我的一些性格：早年独自，主见性强，归属感差，也和东京这座城市有关吧。独在异乡为异客，待的再久，都不曾让我觉得亲切。

3、按时吃饭，按时长大，永远年轻，永远热泪盈眶!生日快乐!

4、我对恋爱十分渴望，但态度是有点理想主义，感觉比条件更重要，并不会因为年龄而随随便便。发现身边一些同龄的单身者，很多都对恋爱抱着无所谓的态度，这让我觉得可怕，恋爱难道不是一件很美好的事情吗？很多独自旅行的时候，都渴望有人和我一起看风景。“你都三十了，还想怎样？”“你才后半辈子要和对的人在一起。”我也感谢有对贤明的父母，从来不会过分催促，毕竟他们最懂得错误的结合不如迟来的相遇。

5、愿我的生日充满无穷的快乐，愿我今天的回忆温馨，愿我所有的梦想甜美，愿我这一年称心如意!

6、祝自己30岁生日快乐!希望自己真的可以30而立!也祝愿自己过好自己想要的生活!

7、祝自己30岁生日快樂！好好爱自己。

8、人生有得有失，不管现在我拥有多少，失去多少，面对以后的人生，有儿子陪我渡过，这也是我人生最大的欣慰。

9、不忘初心，继续努力！祝自己30岁生日快乐！感谢一直陪伴着我的家人和朋友们！

10、愿每天的太阳带给我光明的同时，也带给我快乐。真心祝自己生日快乐!

11、岁月是场有去无回的旅行，好的坏的都是风景。祝自己30岁生日快乐!

12、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来!千言万语，唯有放心里。

13、祝你快乐，不止生日

14、所有人都祝你生日快乐，我只愿你遍历山河，觉得人间值得

15、我尚30岁还能努力成为自己想要成为的人

16、生日快乐希望当我的30岁来临时能如你一般淡定，从容，不急不躁

17、30岁生日就这么过了，人生也算完美了，幸福的家庭，可爱的儿子，一堆能推心置腹的朋友。

18、你加了一岁，加了一份魅力，加了一份成熟，加了一份智慧！

19、今天过生日了，祝自己30岁生日快乐!20岁生日仿佛还在昨天……

20、看那天地日月，恒静无言;青山长河，世代绵延;就像在我心中，你从未离去，也从未改变。祝自己生日快乐

四、三十岁生日感言朋友圈男人

1、想念的话，说也说不完，关怀的心，永远不改变。一串真挚的祝福，一个不平凡的心意，衷心祝愿你生日快乐!

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3、快乐像阳光，像雨露，播撒在世界的每一个角落;像清风，像雾岚，萦绕在我们身边。快乐无处不在。祝自己生日快乐。

4、不负岁月，何惧老去。

5、小众好听的生日文案一点也不矫情的个性生日说说

6、就是想抱抱自己，感觉自己挺不容易的，今晚莫名的就是想哭，微信朋友圈不能发，不想被人知道自己的莫名其妙。。。。祝自己即将的30岁生日快乐。

7、三十岁的我，学会了微笑着面对生活。我会微笑着记住生活中许许多多的真善美，我会微笑着让自己忘记烦恼和忧伤。人生不如意事十常八而微笑就象朵朵盛开的鲜花，带给我无限的快乐。

8、三十岁的我，学会了忍耐。当挫折和失败来临时，我会对自己说：鲜花总是和荆棘同在，阳光总是和风雨同在，当然，成功会和失败并存。不要因为眼前的风雨而否认阳光的存在，因为阳光总在风雨后，不要被眼前的困苦吓倒，一切终会成为过去。

9、愿自己能够三十而立，祝自己：生日快乐，一切顺利，越来越好。

10、又长一岁，应该又成熟了许多，不能在浪费光阴了温柔不帅，祝自己永远开心快乐，找到幸福。祝我生日快乐!

11、今天我一边反反复复的听着自己喜欢的音乐，一边胡乱的写下自己的心情，我想告诉自己，过去开心的不开心的，想要的不想要的通通让它成为过去，我要快乐开心的活着，为了自己，为了我的亲人，为了我最宝贝的儿子。工作只是生活的一部分，不必太在乎别人对自己的看法，不必自怜自卑，踏实认真的工作，做事对得起自己的良心就行。业余时间做自己更喜欢的事情。听听音乐，音乐可以让我卸下一身的疲惫，可以让我沉浸在音符的美妙享受中。锻炼身体，让自己拥有一个健康的体魄。

12、挑环境，挑平台，最后都是在挑自己。新的一岁，继续启程，勇往直前。

13、愿你贪吃不胖，愿你深情不负，愿你傻人傻福，愿你一直幸运。愿你一生努力，一生被爱，想要的都拥有，得不到的都释怀。

14、14今天过生日了，祝自己30岁生日快乐20岁生日仿佛还在昨天.…

15、出生于寒冷的一月，从生日开始便是全新的一年，也自然而然的多了一份仪式感。我从未在这里过多的说过自己的情况，也觉得自己是个小透明，只是写点自说自话的东西罢了。突然想借由三十岁这个契机，好好重新审视自己一番。

16、携一束月光，摘一颗繁星，采一朵白云，一同装入思念的礼包里，在这最特别的一天，送给最特别的你，祝愿你生日快乐，幸福如意!

17、又长一岁要更加忠于自己，阳光、自信、坚持。

18、三十岁生日感言朋友圈简短版：

19、终于进入而立之年终于知道生日一个比一个沉重你们的祝福我收到了并且珍惜了那么我希望我快乐的同时你们也能和我一起快乐

20、而立之年落尽繁华没再期待一夜狂欢如果许愿是这一天的特权只希望自己不要忘记最初的梦想祝自己30岁生日快乐

五、三十岁生日感言朋友圈女人

1、奔三了，小时候最期待过生日，期待吃蛋糕，收礼物，现在蛋糕也吃不进去了，也没什么想要的礼物了，以后过生日会不会越来越觉得不重要呢。

2、生日快乐祝自己!希望自己越来越好!所有的理想如约而至!

3、在日本生活就是即使没有什么本事只要不犯大错也能过好一生，可以买房，每年去旅行，去泡温泉吃美食，生活质量高，但也没有什么惊天动地，每天不过是周而复始，这是我进入日本职场之后才领悟到的事情。

4、你好，愿你平安喜乐，得偿所愿。

5、时针嘀嘀哒哒地走了一圈又一圈，终于走到了自己来到人世的这一天，愿自己那美丽动人的大眼睛里，永远流露出幸福与美满。

6、今天是我的生日，三十岁的生日。

7、30岁生日已过，感谢外婆父母姐妹的到来！千言万语，唯有放心里。

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9、送一缕金色的阳光，让你幸福的生活更温暖，送一泓清凉的甘泉，让你的美丽的容颜更滋润，送一段真诚的生日祝愿，愿你渡过最美妙的一天，生日快乐。

10、这几年，每年的生日我都会刻意的忘记，因为生日的前几天是个苦日子。但不知怎么，今年早早的想到快要生日，心情就复杂了许多。冷静之后，回首这些年，或许这个生日就是我人生里程碑的分水岭，是我思想迈向成熟的时候了……

11、弹指一挥间，转眼几十年。生日年年有，日子悠悠过。当我恋旧时，泪水轻滑过。你的短信来，弥足温馨情。感谢你祝福，生日有你乐。

12、到了三十岁，对自己又有怎么样的期许呢？对过去或许有着自己的骄傲亦或者是反思！就让我们好好珍惜过去，迎接更加美好的未来吧！

13、做了很多看似无用却令我觉得充实的事情，而它带来的正面效果也渐渐渗进我的血液里融入到骨髓。学习一件乐器，让我在烦躁时心静，并享受独处的时光。欣赏艺术，提升内在修养并成为与人交流的谈资。去世界各地旅行，认识到自己的渺小，不会局限于狭隘的三观。

14、时光好不经用，转眼已是而立之年。

15、30岁生日纪念未来的我：大气、睿智和儒雅！

16、人生总是在不平凡中度过，不管贫穷还是富贵，都有它的命数和命运...生活虽然给了我一点阻碍，但这点阻碍挡不住我以后美好的人生。。我会勇敢跨过去，祝自己30岁生日快乐，幸福满满！zuilizhi.com

17、三十岁的我，学会了珍惜。我珍惜生命，珍惜感情，珍惜每一个我觉得值得珍惜的人，我会珍惜我所拥有的一切。

18、棉袄和皮夹克都有了，辛苦你了，感谢伟大的你。

19、曾以为30岁很遥远。

20、没有你，世界会崩塌半边;有了你，世界会乐翻天;遇到你之前，世界是一片荒原，遇到你之后，世界是一个乐园。亲爱的，生日快乐!

六、三十岁生日感言朋友圈

1、回望着一路走过的足迹，有的深，有的浅，有的歪，有的斜，有的甚至踉踉跄跄，跌跌撞撞，但无论怎样，总算是有惊无险的走过来了。

2、努力把日子都填满，别让孤单把你包围，请善待珍惜自己，给自己一个坚强的理由，生活中没有什么过不去的坎。祝自己生日快乐!

3、二十岁时，总认为三十岁是那么遥不可及，总认为自己还有大把大把的时间可以挥霍，可是，二十岁时点燃的生日蜡烛似乎还没有在眼前熄灭，三十岁的生日蜡烛却已经点亮，不得不让我感慨岁月的匆匆，时光荏苒啊！

4、三十功名尘与土，八千里路云和月

5、又长大一岁祝自己生日快乐愿以后的生活能够多一些幸运愿我所爱之人一切都好

6、每年的今天，都是我最牵挂你的日子。愿我的祝福，如一缕灿烂的阳光，在你的眼里流淌，生日快乐!

7、奔三了!祝自己30岁生日快乐吧!感谢每一天，每一个给予，感谢身边所有对我好的，希望我爱的，爱我的每个人，平安快乐!

8、生日快乐！星星是银河递给月亮的情书，你是世界赠与我的恩赐

9、鸵鸟的幸福，只是一堆沙子。祝自己生日快乐

10、三十岁的我，学会了宽容。当面对别人的误解时，我告诉自己：时间会证明一切。依然保持本色走自己的路，坦然而宽容。

11、下个月不过生日。没有30岁这件事。当作不知道。

12、感谢那些年的横冲直撞。

13、好字集齐，从此心无旁骛专心赚钱。

14、悠悠三十载，弹指一挥间。让这昙花一现般的青春，多点活力，多点色彩吧!

15、更珍惜简单的温情，30岁，你好！

16、30岁的我，却还像个孩子一样，这时间也不知道哪去呢。过完这个生日，我就又长大了一岁。

17、下一个十年，要怎么过？在哪里过？我想，可能会离开东京吧，去一个陌生的地方，去流浪，以一种全新的生活方式，谁知道呢，未知才让人着迷。

18、一个属于自己的日子，属于妈妈的日子，快乐，又心痛！39岁生日快乐！

19、不断努力，成为更好的自己，才能配得上更好的你。坚持梦想，脚踏实地去践行，才能走进褶褶生辉的明天。祝自己生日快乐!

20、三十岁生日感言朋友圈简短版：三十而立今天是我30岁生日，祝福就一句：生日快乐！今天是我的生日，三十岁的生日。岁月蹉跎，人生坎坷，三十四年如一日，半世奈何！三十功名尘与土，八千里路云和月总有些事放不下，让人忘了时间。总有些事必须放下，因为还有明天。致以自己三十岁生日。人生，需要有一些时刻，慢下来，静下来，听花开的声音，观叶绽的曼妙。今天就是这样的时刻

1、你知不知道？再多礼物，再多钱，都抵不过我生日时你当面对我说的生日快乐。。

2、让快乐充满心田，让幸福铺满时空，你的快乐，就是我的快乐，带一份祝福给你，说一句祝愿给你，让我们心心相印，祝你生日快乐！

3、认识了新朋友，喝了酒，真好。祝你30岁生日快乐。

4、一儿一女，一夫一妻，一世一双，夫复何求。

5、凤凰台上凤凰游，负约而去，一夜苦等，从此江南江北，万里哀哭。祝自己生日快乐

6、三十岁，已经身为人夫人父，无论是经历还是责任，都觉得比以前丰富和沉重许多。三十岁的男人就像是一本日记，有没有可读性取决于他的内容却非封面。三十岁对于一个男人来说，既是一个时期的结束也是一个时期的开始：结束的是成长中那些稚气与梦想，开始的是成熟男人那些理想与追求。

7、文章没有什么构思匆忙写下几笔，也不想多说矫情的话，只希望能认真过好今后的每一天，走更远的路，不对自己设限，爱身边的每一个人，并保持天真、保持感知美好的珍贵品质。

8、祝你生日快乐。愿你年年有今日，岁岁有今朝。希望你在三个代表的重要思想指导下，认真贯彻16大精神，再接再厉，早日迎接下一次生日的到来!

9、祝自己生日快乐!永远开心!祝所有关心我爱我的人都心想事成，身体健康!

10、我对日本的第一个印象是一种香气，我妈妈在我很小的时候就来日本了，那时我在国内，她回国时我就迫不及待的打开她的行李箱看看有什么新鲜玩意，打开之后扑鼻而来的是一阵香气。说不出是什么味道但闻着很舒服。后来几次打开她的行李箱也都是这种香气，我想这是不是日本的空气？

11、一晃这就30了。祝自己30岁生日快乐！

12、希望你一切都好，希望所有俗套的祝福语都在你身上灵验，希望你生日快乐

13、一个人的生日，一个人的精彩，一个人悄悄上演着华丽，而后是落寂。一个人的生日，屏弃世间的一切诱惑，心静如尘。祝我生日快乐!

14、三十岁我要更加爱惜自己，疼爱自己。

15、把深深的祝福裹中其中，送到你身边，消你烦恼，添你微笑。快乐若是长久时，又岂在年年今朝。生日快乐！

16、我多么想和你见一面，看看你最近的改变，不再去说从前，只是寒暄，对你说一句，只说这一句，好久不见。祝自己生日快乐!

17、在这属于你的日子里祝你生日快乐愿你每一天都充满快乐、幸福、温馨与满足!

18、风水岭已过，三十岁后，这个阶段古人云：治国，平天下，我没有那么大的雄心壮志，但也应该是依靠自己的本领独立承担自己应承受的责任，并确定自己的人生目标和发展方向，简单说就是立业、创业，坦然面对一切困难，承担点社会责任。

19、生活总要有点仪式感，祝自己30岁生日快乐。可惜礼物还在路上

20、今天是我1岁生日的30周年纪念日。

1、我30岁了30岁快乐。