一、凌晨三点没睡的朋友圈

1、几乎每个人都听过“不忘初心，方得始终”，却少有人知道下一句“初心易得，始终难守。”晚安！

2、3⃣️喂养过度问题。吃的太饱，婴儿肚子不好受，肯定也不怎么爱睡觉了。

3、我们真的的富足，绝不只是银行卡里的那一串数字。

4、长大成人后，工作几乎占了我们人生的大部分时间，越来越多的成年人把“辞职”“不想工作”放在嘴边。

5、为了赚到更多的钱，一周七天时间，有四天都要在加油站值夜班，孤独的夜色中，只有他一个人守望着这座城市。

6、相反，纵观我的朋友圈，那些凌晨3点还在坚持发圈的人，基本上都是这么几种状态：

7、有了孩子还要出去工作的妈妈，下班后在车里抽烟的男子。

8、这个问题我有发言权，我把自己的亲身经历告诉你，女孩子连续熬夜长达三年的后果有多严重，我为此差点没了命，这不是危言耸听，而是真人真事。

9、很多时候，我平静地做着一些事，喝水，失眠，然后突然很疼痛地想你，真的很疼，疼得我弯下了腰哭泣。

10、“凌晨三点嘛，平时肯定就点个香薰直接睡了。周末的话会叫上我闺蜜，我俩一起在家看看电影、喝点红酒什么的。

11、一段感情，如果看不到未来，也感受不到当下，那么，不如趁早两清，你是你我是我。

12、“父亲在老家摔断了腿，要三万块，刚毕业的我一天打两份工凑钱，到现在也没能回去看他一眼。”

13、而在那篇《凌晨3点不回家》的文章留言区感动得稀里哗啦的粉丝们，和上面那些凌晨3点刷着段子鸡汤的好友多半是同一波人。

14、多年以后的某个深夜，你会不会突然醒来，想起我，泪如泉涌，才发现亏欠我的太多。

15、到一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的“朋友”，但同时应该拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气和刻在生命里的坚强。晚安！

16、失望是一天天积累的，离开是很长的决定。多年后你会不会记得，曾经有一个人很努力的珍惜过你。

17、虽然，在讨论这些的时候，内心沉重，但是你不得不去正确面对，未来所有可能发生的意外。

18、加班这件事，谁都可以做到，但有些人摸摸鱼偷偷懒，其实没有任何成果。

19、趁着身体健康，趁着年纪轻轻，开始养生，并且赶紧为自己考虑一份保险吧。

20、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。

二、凌晨三点睡不着的文案

1、白天睡觉不要拉上窗帘。让宝宝有黑夜之分，从月子里就需要这样做。

2、网友感叹：下期节目，再也不见。

3、一天的疲劳都结束！晚安好梦是盈盈呀:——当努力到一定程度，幸运自会与你不期而遇。

4、毕竟每一天，都有意外在发生，我们又怎么保证它不会发生在自己身上。

5、刚到公司打开电脑，微博上传出新闻：著名主持人李咏因病去世。

6、一场铭记，遇见再多再好的人都不如一个你人总是这样终于到了懂得珍惜的年纪却偏偏什么都走散了。没有人能一路单纯到底.但别忘了最初的自己

7、之前有个企业家演讲，他开玩笑说自己“不着急”。

8、失眠的后果却大同小异，都是睡不着觉，都是精神恍惚，都是精神萎顿。

9、但同时，你也会看淡生死，你必须大胆的把死亡拉到台面上来讨论，从而清楚了解保险的保障范围：如果我得了某某癌症能理赔多少？如果我因为车祸导致残疾能理赔多少？如果我在50岁发生意外死亡，是否会留下一笔钱？如果我不在了，谁来继承这笔赔偿……

10、半夜醒来，忽然睡不着了，思绪像杂草一样疯长，总觉得原来的世界很简单，现在却越来越复杂，在这这一刻迷失了自己，像个傻瓜一样分不清孰是孰非。

11、华灯初上，城市灯火辉煌，璀璨灯光下，到底藏着多少在暗夜里拼命奔跑却看不到光的人？

12、深夜街头，总有形形色色的人。/电影《地球最后的夜晚》海报

13、失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

14、没有任何预兆，也没有任何剧烈碰撞。

15、白天的城市和晚上的城市，有两种截然不同的打开方式。/电影《春娇救志明》截图

16、我没忍住问了一下在中央城区单独租一套房子的租金，Amanda表示几乎占了她工资的一半，但她“很满意”，不用分享空间让她觉得很值。

17、但不同中却有个共同关键词：生活情趣。

18、50岁的山田，原本有幸福的家庭，但妻子骤然离世，公司裁员，中年失业。

19、半夜醒来企图睡觉眼睛痛，闭上眼又睡不着不想颠倒生物钟。

20、而且，童涵春堂还与上海中医药大学中药学院有合作，有了联合实验室的技术保障，尝起来的时候大可不必担心。

三、凌晨三点不睡觉的朋友圈

1、生活不简单尽量简单过。

2、有时候觉得世界很小，不想见的人逛个超市都能碰见。有时候又觉得世界很大，想见的人却真的没有再见。

3、不是每个人都可以快乐的存在，要一直努力，一直努力才能得到自己想要的快乐。

4、对不少人来说，即使白天工作再累，夜晚总算能够安睡，这也是最大的安慰。

5、成年人的世界总是充满了隐忍，凌晨3点的朋友圈也藏满心酸。

6、而且是连续2~3天这么干。

7、绝大多数都是平凡人，生活很多时候没那么多诗和远方，需要的是承担与责任。

8、“这么高的租金不会影响生活品质吗？”

9、在这世上，努力和坚持永远永远有用，它不一定让我们腰缠万贯、荣华璀璨，但一定会让我们和爱的人离幸福更近一点！

10、愿你拥有愉快生活储存十吨快乐晚安。

11、6月15日起，新人注册礼包、黑卡会员月度礼包、黑卡会员生日礼包，福利大放送！

12、在所有好的，不好的情绪里，毫无预兆的想念你，是我不可告人的隐疾。

13、虽然最终证明是虚惊一场，却依旧让阿希感到后怕无比。

14、懂得享受生活的人，才是真正精致从容的人。

15、“把自己的零碎思维陷进舒适的枕头，哇……真的挺治愈的，能感觉到幸福。总而言之，生活还是需要靠一点小物件来搞一些‘仪式感’的。工作已经够没劲了，日子每天还过得一模一样，那不是更没劲了吗。”

16、或许委屈，或许抱怨，但别忘了，工作的意本来就不是为了享受。

17、在她眼里，赚钱就是为了提升生活品质，牺牲了品质去赚钱反而本末倒置。

18、一般的话晚上睡觉前泡泡脚,喝杯纯牛奶有助于睡眠的,然后就是你一定要注意平时的话,白天不要睡太长时间的啦。

19、大概已经好久没有半夜醒来睡不着的状态了。

20、只有休息够了，脑子清醒着，才会知道自己为什么而活。

四、凌晨三点还没睡的朋友圈

1、我们都是这世界上渺小的人物，为了一日三餐，为了长命百岁，而努力着。

2、习惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡，然后跟我说晚安的人。

3、我们没有理由去责备成长中遇到的每一个人。他们对你好，会带给你幸福；他们对你坏，会带给你经历。每个遇到的人都是一本书和一门课，挂科不挂科并不是他们的原因，不能在人生里拿到高分，最该检讨的是你自己。“现在努力为以后的好生活，乃是为了自己，也要靠自己，不要轻薄自己。”晚安!

4、不能晚睡，他就早起，再好好吃个早饭，把胃和心情养好了，工作的时候更有精力。

5、所以越来越意识到规避风险，管控风险的重要性，保险，也许是保障美好生活的必需品。

6、那段时间，我突然暴瘦，从89斤突然瘦到70多斤，整个人一点精神都没有，而且还感冒咳嗽了很久都不好，打点滴吃药都不见效果，没办法我去看中医，中医建议我去查下免疫系统，看看是不是免疫系统出了问题。

7、30岁的杨璐在镜头前哭得像个孩子。

8、今天特别听话，准时下班，回来吃了一碗加肉版牛肉刀削面，然后就开始飞快的敲下这篇文章。因为写完了，我就洗洗睡了。